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入睡困难专家观点
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    入睡困难会带来哪些伤害? 时间:2014-11-06 可以说,人的一生中,有差不多一般的时间都是在睡眠中度过的,而睡眠问题却越来越困扰着大家。近年来,入睡困难已经成为很多人的睡眠问题,... [阅读全文]
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    自我调节缓解入睡困难的 时间:2014-11-06 有时候我们特别羡慕那些睡眠好的人,这是因为我们遭受了入睡困难带来的各种各样的折磨。在对于入睡困难的治疗上,医学界有很多方法,但是通... [阅读全文]
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    更年期为什么容易入睡困难 时间:2014-11-06 我们常常认为,年纪一大,睡眠就会变少。然而很多人到中年,遇上更年期时,往往出现入睡困难的症状。这是很多更年期的人都遭遇过的事情,但... [阅读全文]
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    失眠可能会导致神经功能失调 时间:2013-08-29 失眠是人们生活中经常会出现的症状,一旦出现,往往会严重影响我们的生活以及工作,那么,面对这一现象我们应该怎样来进行有效的治疗呢?失... [阅读全文]
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    中成药应该如何治疗失眠症 时间:2013-08-29 很多人一直都深受失眠的烦恼,往往试过了很多方法还是没有能得到有效的缓解,这个时候大家不妨试试使用中成药,下面小编就来给大家介绍一下... [阅读全文]
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    有效帮助睡眠三步法 时间:2013-08-29 生活中不少人都深受失眠的烦恼,找寻了很多的办法都不甚有效,其实,失眠是可以通过自我调理来得到解决的,下面小编就来给大家介绍一下具体... [阅读全文]
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    如何通过自我心理调适失眠 时间:2013-08-29 漫漫长夜,如果出现失眠的话往往会特别难熬,且失眠还会严重影响自己平时正常的生活以及工作,那么,面对失眠这一现象,我们应该怎样对其进... [阅读全文]
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    入睡困难可能影响教多 时间:2013-08-29 不知大家是否出现过这样一个现象,那就是头天晚上如果没睡好,就会严重第二天的生活以及工作,而对于小孩子,如果出现了这样的症状,那就会... [阅读全文]
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    出现入睡困难为什么要别“数羊”? 时间:2013-08-29 似乎大家都有这样一个习惯,每当睡不着的时候就会“数羊”,认为这样能够有效的帮助睡眠,但其实这一做法是错误的,那么,睡觉之前为什么不... [阅读全文]
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    孩子入睡困难到底是什么原因? 时间:2013-08-29 在一般情况下,孩子比大人的睡眠时间都要多,因此,如果发现在夜间经常啼哭而很少入眠的话我们就应该引起高度的重视了,下面小编就来给大家... [阅读全文]
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    婴儿入睡困难出现夜间哭闹怎么办 时间:2013-08-29 在夜间哭闹是很多小孩子都会出现的问题,这往往严重影响了大人的休息,也影响了小孩子的生长发育,那么,使用什么样的方法能够使这一现象得... [阅读全文]