吃什么食物可以帮助睡眠呢时间：2013-08-21 12:47:15
失眠在这个竞争激烈的社会是一件很常见的事了，很多人因为生活和工作的压力，在夜晚中很人都无法安眠入睡，严重的影响到了第二天的工作和生活。所以下面我就来分享一些可以帮助睡眠的食物和大家分享，希望能对你有所...[阅读全文]
怎样预防肾阴不足导致的眩晕时间：2013-08-21 13:45:20
最近我时常感觉头晕还感觉心里慌慌的感觉，半夜总是难以入睡，精神还不佳，同事们都说我的脸色还非常的难看，不光苍白还没有血色，我到医院经过医生的细心治疗，感觉好多了。医生还告诫我要我在日常生活中要注意什么...[阅读全文]
睡眠不好要怎么办时间：2013-08-21 14:46:33
相信有过失眠经历的人都能够体会，睡眠不好是一件多么痛苦的事情。躺在床上却无法入睡，数着时间一点点地流失，内心的焦虑越来越明显，那么，睡眠不好怎么办呢？[阅读全文]
晚上怎样才能快速的入睡时间：2013-08-21 14:56:20
有时候，如果白天遇到一些令人很兴奋的事情时，到了晚上的时候，就会由于过度兴奋而难以睡着，遇到令人烦恼的事情也是一样的，那怎样才能快速的进入睡眠呢？[阅读全文]
牙齿酸痛怎么办？时间：2013-08-21 17:31:19
对于我们的牙齿，总是有说不完的话题，前段时间因为牙齿疼的晚上难以入睡，所以上网找了一些资料，下面我就跟大家分享一下我收集到的资料。。[阅读全文]
夏季该如何养生呢时间：2013-08-21 17:54:24
夏季天气炎热，人们常常感觉烦躁不堪，吃饭没有了食欲，晚上也常常难以入睡，脾气也好暴躁，会经常发火，对什么都提不起兴趣。这时候怎么办？夏季该如何养生呢？[阅读全文]
夜间侧躺哺乳的步骤时间：2013-08-21 17:57:11
夜间哺乳把婴儿放近妈妈身边采用躺着侧身的喂哺姿势，保持光线微暗，鼓励宝宝吃奶后入睡，把喂哺枕头或毛巾放近妈妈身边，方便喂哺。除非宝宝排便，否则不用更换尿片。下面我们来分享一下夜间侧躺喂哺的具体步骤...[阅读全文]
晚上睡不着的怎么办时间：2013-08-22 09:42:01
现在社会压力逐渐增大，很多朋友都会出现一些睡眠质量的问题，在睡觉的时候会很难入睡，那么今天就给大家介绍几个有助于改善睡眠的方法。[阅读全文]
睡觉前喝酒的危害时间：2013-08-22 15:28:03
许多的朋友都会在睡觉前喝点小酒，认为这样可以帮助咱们快速入睡，虽然大家喝点酒是睡着了但是对咱们的身体却是有很大的危害呢，下面咱们就一起来看看吧。[阅读全文]
孕妇怎样的睡姿对胎儿有好处时间：2013-08-22 16:57:22
怀孕了到了后期睡觉是一件痛苦的事情，因为肚子好大，压到自己好难入睡，你知道吗你睡的姿势对宝宝是会有影响的，现在介绍一下[阅读全文]
偏方治大病之失眠怎么办时间：2013-08-22 17:01:31
失眠、多梦是让人万分痛苦的事情，尤其是第二天还要上班的人，简直是痛不欲生，本人入睡很快，但是睡眠质量一直不好，各种做梦啊，醒来特别的累，感觉像跑了几千米一样，真是痛苦不堪，试了很多很多的办法，终于找到...[阅读全文]