教你几个办法让你快速入睡时间：2013-09-23 22:14:12
相信每个人都遇到过，躺在床上翻来覆去睡不着，时间一点一点过去，自己却一点都睡不着的那种心情是很痛苦的，所以想治疗失眠的就往下看吧。[阅读全文]
如何改善失眠而睡个好觉呢？时间：2013-09-24 11:55:06
失眠是大多数上班族，读书族，用脑过度由于太累或者太紧张者的晚上无法入睡的症状！我在高中的时候由于要高考了因为太紧张引起失眠，后来还头痛呢！失眠不仅会让人变得更憔悴，还会涨黑眼圈，影响第二天的工作，严重...[阅读全文]
失眠治疗小窍门时间：2013-09-24 19:16:10
我老爸以前睡眠质量很不好，每天晚上辗转反侧就是睡不着觉，由于睡眠不充足，白天精神也不好而且会头晕，工作也不太上心，后面我给他找了些治疗失眠的小窍门，试过后现在精神状态良好，11点前便能入睡，为帮助失眠...[阅读全文]
阴痒的中医治疗方法时间：2013-09-24 23:01:55
我一姐们由于最近天气潮湿以至于老是觉得外阴瘙痒，特别是晚上入睡的时候奇痒无比，用过一些杀菌的药但是都没有什么效果，后面去看中医，中医大夫给她推荐了一些中医治疗方法效果显著，在此与大家分享：[阅读全文]
患上失眠该怎么办?时间：2013-09-25 18:59:33
今年45岁，总是晚上睡不好，睡眠浅，在床上辗转反侧难以入睡，经常要到凌晨2.3点才睡着！感觉好难受！搞的正常的生活都受到影响，人也消瘦了！不知道怎么办，有和我一样困扰的朋友吗，下面就告诉大家怎么做！[阅读全文]
怎么治疗头疼的失眠？时间：2013-09-26 08:29:48
面对那么多的社会压力，越来越多的人又失眠多梦的症状。半夜睡不着，翻来覆去，无法入睡，真是个让人头疼的事情。我们应该怎么解决失眠呢？[阅读全文]
解决失眠的五大对策时间：2013-09-26 18:48:07
失眠是指经常不能得到正常的睡眠。失眠有入睡困难、时醒时睡、睡后易醒、多梦、醒后再难以入睡、甚至整夜不能入睡等不同表现。失眠者不能得到充分和必要的休息，不利疾病的康复或不能保证正常的工作和学习。[阅读全文]
如何才能治疗失眠呢？时间：2013-09-26 20:16:07
很多人都经历过失眠，失眠就是无法入睡或者无法维持睡眠状态。失眠严重的对生理和心理都有很大的负担，如何才能治疗失眠呢，这里我们简单的介绍一下。[阅读全文]
吃安眠药的时候应该注意什么？时间：2013-09-27 15:44:47
因为社会和感情家庭的原因，我们很多人会出现失眠的现象，这个时候，就有很多人会选择用安眠药来帮助自己入睡，那么吃安眠药，我们应该注意什么了？[阅读全文]
有效提高睡眠质量时间：2013-09-27 16:24:03
睡眠对我们来说是很重要的，如情绪激动、精神过度紧张、过度悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰等，这些会使我们的心理活动较剧烈，会导致难以入睡而产生失眠。告诉大家一些提高睡眠质量的好方法哦。[阅读全文]
倒头就睡真的很好吗时间：2013-09-27 19:43:31
现代社会压力大导致越来越多的人出现失眠的情况。与之相对的是有的人基本就是倒头就睡即入睡很快。对于失眠的人来说，倒头就睡是让他们羡慕的境界。但这往往是疾病的前兆。[阅读全文]