经常会说“烧心”这个词语，这在医学上是胃部灼热感的一个俗称。烧心的时候人感觉非常的不舒服，会影响到多个方面，那么为什么会出现烧心呢？烧心之所以会形成，可能和日常的一些不良习惯、精神状况不佳，或者患有胃肠道方面的疾病有关系。
第一、饮食习惯不佳
饮食对我们每个人来讲都是至关重要的，但是有些人在平时的生活当中并没有养成良好的饮食习惯，比如有的人会暴饮暴食，一次性吃太多的食物，而早晨的时候不吃早饭，这种情况容易出现烧心；再就是平时吃辛辣刺激性的食物过多，或吃油腻不容易消化食物过多，也都可能会形成烧心。
第二、精神状况不佳
精神因素对我们的身体健康会造成很大的影响，如果长期处于低沉、抑郁、焦虑等不良的情绪状态之下，那么时间久了也会对机体各个方面的调节造成一定的影响。烧心就是比较常见的一个表现，还有的人可能会出现失眠。相反良好的情绪，轻松愉悦的心情，则能减少一些身体方面疾病的发生。
第三、患有消化系统疾病
消化系统疾病的种类非常的多，尤其是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、萎缩性胃炎、非萎缩性胃炎等这些疾病表现出来的症状非常的多，烧心就是很多人经常会出现的，对于这些消化系统的疾病，要注意查出引发的真正原因，需要用药的也应该早期服用相关的药物，控制不适症状的反复发生。
大家在平时的生活当中，应该注意养成良好的饮食习惯，保持平和的心情。如果发现有胃肠道方面的不适，应该尽早到医院就诊，进行积极正规的治疗。