如何判断是肾阴虚还是肾阳虚？

　　很多情况下，患者都无法准确区分自己是肾阴虚还是肾阳虚，所以常常疾病乱投医，不仅没有到达治疗康复的效果，还使病情更加严重，所以，准确区分是关键。

　　肾阳虚的表现主要有：

　　1、腰痛而且发凉。

　　肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

　　肾阴虚的主要表现：

　　1、腰酸腿软。

　　2、口干、烦躁。

　　3、手心发热。

　　4、爱出汗。

　　由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。

　　肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

　　小编觉得，肾虚不能一概而论，它还分为肾阴虚和肾阳虚两种症状，如果用错了要只会适得其反。所以说，选择正规医院，找寻专业医生做治疗是关键，争取早日恢复身体健康。