体寒手脚冰凉的女人是比较容易出现痛经现象的。体寒的女人在来月经时,会导致盆腔的血液循环减少,易出现寒凝血瘀,气血运行不畅的现象,当瘀血在宫腔内存留时间过长排不出来时,就会出现痛经现象,且这种体寒引起的痛经相对是比较严重的,会导致腹部有明显的坠胀感。
体寒手脚冰凉的女人除了易出现痛经现象外,还会出现其它一些异常症状,给女人身体健康带来一定的影响。如一般体寒的女人会比较容易感冒,且感冒后不易好。另外睡眠质量也比较差,易惊醒。除此之外,体寒的女人面色也会显得暗淡无光,没有血色,身体容易疲劳,关节部位则很易有酸痛感,身体特别怕冷,尤其手脚是经常冰凉的。在天气冷时,月经周期还会出现延长现象。
体寒手脚冰凉的女人出现痛经症状时,建议要注意做好日常调护工作,如要做好腹部保暖工作,同时可以多吃一些偏热性的食物,或是适当喝一些温开水,对一些寒凉生冷之物则要避免,尤其经期应禁忌。除此之外,平时可以适当运动,以增强体质,这对缓解体寒痛经现象也有帮助。