中年人夜里手脚冰凉是什么原因

中年人夜里手脚冰凉，可能和身体素质较差、贫血、患有甲减、心理方面有问题等原因有关系。

1、身体素质比较差

有的中年人由于先天性因素或后天性因素等影响，身体素质可能并不是很好，比如体质虚寒的人在夜里睡觉的时候，末梢血液循环并不是很好，神经功能调节不畅的情况下，容易引发手脚冰凉。

2、贫血

贫血是很多疾病所表现出来的，此时血液的血氧功能会有所下降，没有办法为组织或器官提供足够的血液和氧气，进而会影响到身体的温度，中年人晚上睡觉手脚冰凉，要看看是不是有贫血，要看看身体是不是有乏力、畏寒、面色苍白等症状表现。

3、患有甲减

甲减是常见的甲状腺疾病，形成之后会对甲状腺分泌产生影响，在分泌减少的情况下，新陈代谢会降低，人体新陈代谢低的情况下，就不能产生足够的热量，所以容易出现怕冷、手脚冰凉，在夜里的时候会更为明显。

4、有心理方面的问题

有的中年人来自各个方面的压力非常大，经常处于紧张、焦虑等不良的情绪状态下，这些负面的情绪会对人体产生不良影响，也可能会导致夜里手脚冰凉。