女孩手脚冰凉是怎么回事

女孩手脚冰凉可能是气血不足、体质虚寒、患有低血压等因素导致，如果女孩精神紧张，或者受凉等也可能会导致手脚冰凉。

1、气血不足

如果女孩身体气血不足，有气滞血瘀的现象，就会导致血液循环不畅，然后出现手脚冰凉。

2、体质虚寒

有很多体质虚寒的女孩也会有手脚冰凉的情况，因为这类人群末梢血液循环会比较差，会让体温调节的机制紊乱，最后引起手脚冰凉等症状。

3、低血压

女孩低血压血液循环也会不畅，如果在平时不注意饮食，不及时补充热量，就会导致血糖降低，手脚冰凉。

4、精神紧张

女孩在平时学习压力过大，精神过度紧张，也会让手脚发冷，还有在平时不注意休息，长期熬夜，身体衰弱，也会让血压降低，出现手脚冰凉。

5、受凉

在天气变冷的时候不及时保暖，就会让女孩受凉，身体血流量减少，血行速度也会减缓，最后导致手脚冰凉。

女孩手脚冰凉就要及时缓解，如果是气血不足所导致，就要多吃些益气补血的食物，在平时也要多注意保暖，避免受凉，还要在平时养成良好的生活习惯，多休息，保持良好心态。