怎样做才能让宝宝睡得安稳时间:2013-06-22 16:11:48
很多时候,妈妈们总是在照顾宝宝而弄得精疲力尽,宝宝白天的时候就折腾,晚上也睡得不够好。父母们只能没日没夜的照顾宝宝。当年我的孩子小的时候,一开始也让我对此十分头疼,后来我总结了一套如何让宝宝睡得安稳的...[阅读全文]
女性睡前6件事抗衰老时间:2013-06-23 10:21:44
第一睡前全方面的清洁:睡前刷牙很重要有助于帮助睡眠,睡前接触电视电脑的女性还要洗洗脸,擦擦身,维护皮肤的清洁,保证睡眠更舒服,轻松[阅读全文]
睡前小习惯让你年轻十岁时间:2013-06-23 15:11:53
由于生活压力和工作竞争的加剧,皮肤粗糙、黑眼圈、皱纹等问题也悄然而生,相信不少人也发现,就算是再怎么昂贵的化妆品也不能永葆青春,睡眠是美容的最佳时期,只要坚持在睡前养成几个小习惯,就能让你年轻十岁,下...[阅读全文]
颈椎引起的手麻怎么治疗时间:2013-06-23 21:29:34
我爸爸这几天左手的两个手指老是感觉麻木,去医院检查,医生说是颈椎引起的,但是我爸爸颈椎也没受过伤,医生开了些药吃,自己也找了些治疗的办法,现在稍微有点好转。[阅读全文]
给孕妈临睡前的小建议时间:2013-06-26 00:27:44
怀孕后老是会出现这样那样的小问题,尤其是晚上,变得尿频、浅眠,有时候还会失眠,晚上睡不好白天没有精神,尤其是对上班的孕妈妈来说,太影响工作了,下面和孕妈说几点临睡前的小建议。[阅读全文]
女性裸睡有什么益处呢时间:2013-06-26 00:46:49
以前就知道女性需要裸睡,对女性有利,后来了解后,才知道,这个是为了健康,也是为了舒缓精神,缓解压力的一种做法。那么女性裸睡到底有何益处呢。[阅读全文]
失眠的人怎样越睡越香?时间:2013-06-26 12:51:14
之前一段时间有过失眠的毛病,晚上睡不着真的是很折磨人的。我问过很多人,也查阅了很多的资料,最后在图书馆找到一本很好的书。这本书是关于治疗失眠的,我照着这上面的方法做了以后,我发现晚上能够睡的很香了,现...[阅读全文]
女性仰睡容易导致不孕时间:2013-06-26 14:04:47
你平时睡觉的姿势是怎么样的?右侧卧?左侧卧?还是仰睡?有专家表示,日常睡眠右侧卧位有利于健康。而如果你采取了仰卧,小心,腰酸背痛、头晕眼花可能很快会找上你。更重要的仰睡还能引起子宫后位导致怀孕困难。[阅读全文]
女人裸睡有什么好处时间:2013-06-26 15:28:17
最近老是觉得阴道不舒服,后来去医院检查,医生说我是得了阴道炎,每天穿紧身的衣服导致的,后来开了药给我回家护理,还叫我晚上睡觉的时候最好就是裸睡,可以避免这些问题,我试了之后感觉很好,下面把方法和大家分...[阅读全文]
如何治疗晚睡强迫症时间:2013-06-26 23:12:53
如今白领上班压力大,很多人在夜晚都不得入睡,其实这是强迫症的一种表现,叫做晚睡强迫症。那么如何治疗晚睡强迫症呢?[阅读全文]
宝宝什么时候应该断睡前奶呢?时间:2013-06-27 10:00:24
很多宝宝都会有睡觉前喝奶的习惯,特别是晚上的,每隔两三个小时就会哼哼唧唧发出信号告诉妈妈要喝奶了,如果是母乳还好可以直接给宝宝吃,如果是吃配方奶还要起床给宝宝准备,宝宝的这个习惯对妈妈们的休息造成了很...[阅读全文]
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