鼠标手如何自测

　　人们的日常生活越来越离不开电脑，电脑对我们的生活有很多用处。但是，因为电脑而引发的相关病症也会随之而来了。鼠标手就是这样一种症状，鼠标手的病发给患者带来了许多的困扰，那么朋友们对于鼠标手的了解又有多少呢?下面就为大家介绍一下鼠标手的自测方法。

　　1、感觉

　　患者桡侧3个半手指麻木、刺痛或烧灼样痛、肿胀感，晚上睡觉可因手麻，或者因灼烧的刺痛而致醒。有这些感觉或是“鼠标手”早期症状。

　　2、按压

　　患手张开，掌心向上，模到手腕部两条比较浅的肌腱(桡侧腕屈肌腱和掌长肌腱)，在其之间用力按压，若有痛、麻、酸胀的感觉，则有“鼠标手”的嫌疑。

　　3、增加腕管的压力

　　可以做极度的屈腕动作：将双肘置于桌上，屈肘、前臂上举、双腕同时弯曲90度，在1-2分钟内出现手指麻木的话，就要考虑是“鼠标手”了。

　　4、更早期症状

　　过去工作、玩电脑几个小时没有感觉，现在几个小时就有手腕就有麻、痛的感觉，特别是晚上的时候不舒服，就要小心或是“鼠标手”了。

　　通过上面相关内容的介绍，朋友们对于鼠标手的相关知识是否有了更多的了解了呢?鼠标手在我们的日常生活之中是一种十分常见，发病率很高的疾病，许多朋友都会患上，虽然不算严重，但也要引起重视。祝您健康。