失眠仅仅只是睡不着吗?

　　在我们生活中经常容易发生失眠的症状，很多人总以为我们晚上睡不着就是失眠的症状，其实失眠远远不至于此，失眠的症状也是比较多的，并且还会经常做梦，下面我们听专家讲解失眠仅仅只是睡不着吗?

　　一、失眠症状有入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

　　二、失眠症状有间断性失眠：好不容易进入睡眠状态了，还多梦易惊醒，一有什么刺激便能很快醒来，睡眠意识非常浅，一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次，其实总共也没有什么睡眠时间，导致第二天也没有什么精力和精神，整天都是感觉疲惫和乏力。

　　三、失眠症状还包括，有的失眠病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　四、失眠症状有睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

　　看过我们的讲解大家也知道了其实失眠并不只是睡不着这一种症状，它是有很多症状的，因为我们晚上失眠，很多人第二天的时候都经常没有什么精神，工作起来也没有什么效率，所以大家一定要注意有效的预防失眠。