看一看失眠的症状有什么呢?

　　失眠是困扰人们健康生活的一种最为常见的疾病了，有时候我们白天心情烦躁或是压力过大等就会造成失眠的产生，导致第二天做什么都没有精神，影响自己的正常生活，下面我们就来看看失眠的症状有什么呢?

　　主要症状表现，躺到床上后很难进入睡眠的状态，或者谁的不安稳;还可能发生多梦、噩梦的情况，似睡非睡;或通宵难眠。这样的睡眠状况，如果发生的时间不长，且白天其他不适症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动功能，可称失眠，但不能认为就是失眠症。

　　因为睡眠不够，就会有头昏头痛，没有力气，记忆力减退，心神不宁等的情况。本病常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，顽固性的失眠能长期给患者带来不可名状的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖性，造成恶性循环。

　　经常做梦，睡觉质量不行，一夜都是时睡时醒的，有一点动静就被吵醒有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症的症状。

　　失眠影响着现代人们的生活，尤其是在这物欲横流、发展迅速的时代，如果没有一个健康的身体就不能在社会中生存，所以希望大家在繁忙的工作之余都要十分重视自己的身体健康，多吃一些营养的食物。