失眠的日常饮食时间：2014-06-10

  失眠过的朋友相信都有过这种感觉，躺在床上越着急越睡不着、越睡不着越着急入睡，是一件令我们很抓狂的一件事。那么，失眠患者可以通过哪些饮食疗法来缓解自己的失眠症状呢?下面，小编就为... [阅读全文]

老人失眠多年总是久治不愈怎么办?时间：2014-06-10

  生活中有一些老年朋友向我们反应自己的失眠经过多年的治疗仍然没有好转，有没有好的治疗办法。大家都知道，失眠对于一个人的健康和精神状态都会造成伤害，对于老年朋友们来说更是如此。下面... [阅读全文]

如何通过调整心理来远离失眠时间：2014-06-10

  很多情况下，失眠是我们生活压力过大的一种表现，归根结底也属于一种心理问题。那么，我们可以通过哪些心理调节来取得不错的治疗失眠的效果呢?下面，小编为大家讲述一下失眠时怎样通过心理... [阅读全文]

解析睡姿与失眠的关系时间：2014-06-10

  相信每个人都有过失眠的经历，一般来说，失眠和我们的精神状态有关的。当我们压力过大的话想要正常入睡是不太现实的。不过，大家知道失眠和睡姿之间的关系吗?下面，小编就为大家介绍一下失... [阅读全文]

对于治疗经常性失眠有帮助的食物有哪些时间：2014-05-31

饮食对于治疗很多疾病都会有一定的帮助，所以大家一定要了解饮食的一些特定疗效。生活中有很多患有经常性失眠的朋友，那么，对于经常性失眠的朋友来说，平时吃什么会比较好呢?下面就让我们一起... [阅读全文]

治疗失眠吃什么会比较好呢?时间：2014-05-31

很多朋友都可能有过失眠的情况，失眠会严重影响一个人第二天的生活质量，所以为了不受到失眠的影响，大家平时还是要做好失眠的预防工作。饮食在一定程度上对于治疗失眠是很有帮助的，下面就为大... [阅读全文]

预防失眠的方法你了解多少呢?时间：2014-05-31

随着生活压力的加大，现在生活中有很多的朋友都比较容易受到失眠的影响。如果晚上失眠的话，第二天就会影响正常的生活和学习，所以大家平时要做好失眠的预防工作。那么，预防失眠的方法都有什么... [阅读全文]

预防失眠需要注意些什么?时间：2014-05-29

失眠在我们每个人的生活中是时有发生的，大家也都知道，失眠会严重影响我们的身体状况，因此，大家平时很有必要做好失眠的预防工作。那么，大家知道预防失眠时我们需要怎么做吗?下面就让我们一... [阅读全文]

预防失眠的方法你了解吗时间：2014-05-29

随着生活节奏的加快，生活中越来越多的人都出现了失眠的情况。失眠的发生和我们生活的方方面面都有一定的关系。大家要想避免自己受到失眠的影响，平时就要多去了解一下和失眠想关的知识，下面为... [阅读全文]

避免失眠的方法都有哪些呢时间：2014-05-29

有过失眠情况的朋友应该都知道，失眠真的是已经很痛苦的事情，想快些入睡，可偏偏又睡不着，第二天整个人的精神状态都不会太好。那么，为了避免受到失眠的影响，我们平时可以怎样做呢?下面就让... [阅读全文]

预防失眠的方法都有哪些?时间：2014-05-29

如果一天两天失眠的话，那么这可能是正常的，但是如果长期失眠的话，这时候大家就要注意了，因为长期失眠会对自己的身体健康造成很大的伤害。为了自己的身体健康，平时我们需要做好失眠的预防工... [阅读全文]