怎么建立睡眠诱导时间:2013-07-18 15:37:42
在出现短暂的睡眠障碍之后,重新建立适当的睡眠诱导机制,这对于建立新一轮的生物钟有着直接的帮助,因而会直接改善失眠。为了帮助失眠患者及时改善睡眠障碍,接下来我们着重介绍一下如何建立睡眠诱导。[阅读全文]
神经衰弱怎么办.时间:2013-07-19 15:12:47
最近好多事情发生,一件接着一件的烦心事让我快要神经崩溃了,因此得了神经衰弱,易兴奋、易激惹,脑力易疲乏,看书学习稍久,则感头胀、头昏;注意力不集中记忆力减退。头痛、部位不固定,睡...[阅读全文]
宝宝睡眠不好要如何调理时间:2013-07-25 23:46:49
宝宝心火肝热容易导致睡眠治疗不好,宝宝入睡后爱出汗,睡不安稳,可以用给宝宝食疗的方法来调理,主要目的是通过给宝宝清心平肝,来改善宝宝的睡眠障碍,我把学来的知识跟大家分享[阅读全文]
怎么一个一个击破失眠的症状时间:2013-07-26 16:40:27
在失眠的第一时间,只有明确自身失眠后的症状,并针对性地去调节这些睡眠障碍,这样的话,才能真正解决失眠的症状,并且防止失眠后出现一系列躯体性不适状。接下来我们重点讲述一下怎么逐一击破失眠的症状。[阅读全文]
失眠的治疗与注意事项。时间:2013-08-04 12:22:11
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态、导致睡眠不足、又称入睡和维持睡眠障碍、为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差的总称、是一种常见病。[阅读全文]
得了神经衰弱该怎麽办时间:2013-08-05 22:38:24
随着现代社会生活节奏的加快,生活压力的加大,很多人患有神经衰弱,尤其在学业繁重的学生中尤为严重,神经衰弱会使人的精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,同时伴有各种躯体不适等症状,神经衰...[阅读全文]
如何能够使人快速入眠时间:2013-08-06 05:35:42
现在社会压力很大,失眠困扰着很多人。很多人只要一上床就睡不着,第二天工作和学习却都没精神,如果一直这样,不但影响工作和学习,而且人的身体也会慢慢变的不好起来,所以如何克服睡眠障碍是我们要面对的问题。[阅读全文]
怎么样改善失眠?时间:2013-08-07 10:29:50
你自己和身边的朋友经常遇到失眠的情况吧,不要害怕不要担心。失眠是睡眠障碍的一种大众说法。失眠多数是心理原因,生理健康也有一定关联。下面让我来和大家分享几条治疗失眠的好方法吧。[阅读全文]
睡眠问题的原因时间:2013-08-09 21:06:35
产生睡眠问题的原因很多,如睡眠障碍,身体疾病,情感因素,生活方式以及环境因素等,只有找对原因才能对症下药。[阅读全文]
摆脱失眠要怎么办呢?时间:2013-08-26 23:32:44
失眠是我们日常生活中常见的一种睡眠障碍。现今社会,很多人都想知道如何摆脱失眠,接下来由我提供些方法给大家。[阅读全文]
失眠服用药物无效怎么办时间:2013-08-26 23:52:47
“失眠太痛苦了,我一直在服用氯硝安定,但时间长了似乎没有用了,这是为什么?;我现在考虑用其他的药物或者其他方法来帮助我的睡眠障碍。”有患者失眠后服用药物一段时间后发现药物不管用了,遂有此问。[阅读全文]
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