舌苔厚白怎么治 揭晓舌苔厚白的几个疗法

　　在人体出现不适症状时，舌苔也会有一定的病变。很多人会发现自己的舌苔变得厚白，其实可能是某些疾病的预兆，也有可能是饮食习惯不好，或者是饮食不规律造成的。舌苔厚白需要及时使用正确的方法调理，下面就来介绍一些舌苔厚白的解决方法。

　　1、中医疗法

　　舌苔厚白而有异味，很可能是因为肠胃不好造成的，这时大家可以采用中药调理的方法，而且要结合自己的饮食生活习惯。在中药调理的时候可以选择有经验的老中医多咨询，老中医经验丰富，可以让身体迅速调理到最好。

　　2、放松自己的情绪

　　有些人在平时生活中会有很大的压力，在这个时候很可能会在身体上体现出来，舌苔厚白是比较常见的一种。当压力过大时，大家一定要做好工作调整，适当缓解自己的压力，只有这样才能很好地保证身体健康。

　　3、注意饮食

　　舌苔厚白患者在日常饮食中，一定要注意正确的饮食习惯，在进食时不要吃太多辛辣刺激性食物。这些食物可能导致内分泌紊乱，进而出现舌苔厚白、上火等情况。平常应多吃些清淡食品，并注意好好休息，只有这样才能慢慢调整身体。

　　4、巧用山楂

　　舌苔厚白可能是吃得过多导致消化功能出现紊乱引起的，所以饮食需要清淡。一旦发现人体有消化不良的症状，就可以服用一些促进消化的药物或食物，可以使用山楂片。山楂对肉食有很好的促进消化效果，同时还能促进胃酸分泌，起到一定消食作用，可以直接吃一些山楂片或用山楂直接泡水喝。

　　上面介绍了舌苔厚白的治疗方法，大家一定要重视调理。平时要多吃一些水果，水果中含有充足的水分，还可以补充维生素。每天早上要彻底刷牙，要养成使用牙线的习惯，能够彻底清除隐藏在缝隙中的牙垢，有条件的话可以用漱口液或用小苏打刷舌头。