儿童上呼吸道感染时食欲不振是常见的现象，因为上呼吸道感染可能导致身体不适和食欲减退。面包是一种温和、易于消化的食物，通常不会引起过敏反应，所以儿童在上呼吸道感染时是可以吃面包的。然而，以下几点建议可以帮助儿童更好地消化面包，并可能有助于恢复食欲：
1.软化面包：蒸面包或烤面包时可以稍微多加水或奶，使面包更加柔软，更容易消化。
2.搭配液体：给面包搭配一些汤、粥或其他流质食物，可以帮助儿童更好地消化。
3.少量多餐：不要强迫儿童吃下大量的面包，可以分多次少量食用，以减轻消化系统的负担。
4.注意营养均衡：虽然面包可以提供碳水化合物，但上呼吸道感染期间儿童可能需要更多的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。因此，除了面包，还应提供其他营养丰富的食物。
5.避免油腻和辛辣食物：上呼吸道感染期间，应避免给儿童食用油腻、辛辣或难以消化的食物，这些食物可能会加重症状。
6.观察症状：如果儿童在食用面包后出现不适，如胃痛、恶心或呕吐，应停止食用并咨询医生。
7.保持充足水分：上呼吸道感染期间，儿童需要保持充足的水分摄入，以预防脱水。
总之，面包是一种适合上呼吸道感染期间儿童食用的食物，但应根据孩子的具体情况和喜好调整食物的软硬程度和搭配方式。如果孩子的食欲仍然不佳或症状持续，应及时咨询医生。