食欲的提升需要刺激

　　食欲不振会给我们带来不小的困扰，那么怎样才能解决这个麻烦呢?这是大家非常关心的事情。其实治疗食欲不振，说白了就是提高食欲，那么我们具体该怎么做呢?

　　食欲的提升需要刺激

　　个体化饮食才能满足婴儿的需求。在门诊中，妈妈们常会报怨营养不良的婴幼儿，一见到过多的食物便失去胃口，因此少量多餐可能比较易被接受，而且可以逐渐增加食物的量。当你尝试刺激食欲，除了考虑环境是否有助于进食，还要考虑食物是否色香味俱全。

　　首先要了解孩子食欲不佳的原因，然后除去这些原因，配以相对的措施，以及合理的膳食。这样才能打开孩子的胃口，提高他们的食欲。刺激孩子食欲从三方面人手。

　　人：在孩子们开始学习吃饭时，养成全家定时用餐的习惯，并且不让孩子在餐前吃零食，以免影响正餐食欲。

　　事：加强菜色上的口味及变化，或在菜肴中添加水果，例如西红柿、菠萝、芒果等食物，亦有开胃的作用。

　　物：使用较可爱，或是孩子喜欢、自己挑选的餐具，将会增进孩子们用餐的兴趣。要培养孩子们正确的饮食习惯，须以循序渐进的方式，纠正孩子爱吃零食、喝冰凉饮料的坏习惯，并以身作则，尽量让全家一起享受用餐的乐趣。

　　食欲的提升也是有着一定的方法的，方法对了，效果自然是非常好的。而提高了食欲，食欲不振自然就消失得干干净净了。祝愿每一个朋友都能摆脱这个问题，每天健健康康的。