告诉大家胃酸过多的饮食保健

　　胃酸过多是困扰许多朋友的一大的问题，但是许多的朋友对于怎么样才能很好的缓解这一问题还是没有一个很好的答案。下面，小编将为大家主要介绍一些能够有效的缓解胃酸过多的小方法，希望对大家有一定的作用，大家也不要过于的紧张。

　　患者问：我最近几个月胃酸过多，一吃酸的食物，胃就会痛。请问乔医生，这是为什么?饮食方面该注意哪些问题?

　　从你来信所述的症状，你可能已患胃酸过多症，甚至有胃溃疡或十二指肠溃疡的现象。因为当你吃酸性的食物，就会更加刺激胃酸的分泌，这些胃酸便会渗透入已破损的胃膜(溃疡)，从而刺激胃膜层的痛觉神经而发生疼痛。

　　患有胃溃疡者，在饮食方面有五忌，必须注意。

　　一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。

　　二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。

　　三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　四忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。

　　五忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

　　若是胃痛过激，必须到医院找医生治疗。

　　另者，有胃溃疡和胃寒的不可吃菠萝和香蕉。前者会刺激胃酸分泌，后者会加重胃寒。

　　通过对上述材料的阅读，相信大家对于如何才能够很好的缓解胃酸过多这一问题有了自己的一个很好的理解。那么，在以后的生活当中，如果是自己或者是身边的朋友出现了胃酸过多的症状，那么就不妨试试上面所说的妙方。但是，对于病情比较严重的患者，小编还是建议要及时的到正规的大医院进行有效的治疗，以免耽误了病情。