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血清HDL-C水平减低
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜吃富含植物蛋白的食物 2、宜吃胆固醇含量低的食物 3、宜吃能降低血脂的食物

宜吃理由1

可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管,常吃能预防冠心病和动脉硬化。

食用建议

主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美。

宜吃理由1

味甘性微寒。能清胃热、利小便,降血脂。

食用建议

主要吃法是肉片蛋花玉米、海参瘦肉玉米。

宜吃理由1

性味甘凉。可益气和中,生津润燥,清热降火,降胆固醇。

食用建议

主要吃法是豆腐鱼头汤、豆腐白菜汤等。

宜吃理由1

味酸甘性微温。可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、扩张血管和降血压、降低胆固醇等。

食用建议

主要吃法是山楂麦芽鱼片汤、山楂银耳汤等。