眩晕发生一般都是与患者的身体疾病有着很大的关系，像高血压、高血脂都会引起身体不适出现眩晕的症状。甚至连脑动脉硬化这种心脑血管疾病都会因脑供血不足而引起眩晕的发生，还有心脏病同样也是因为身体冠状动脉粥样硬化而引起供血不足的情况，会因此头晕不适。还有一类人平时倒是没有什么疾病，但是就是不爱运动，如果突然间有大运动量了，这时候可能也会出现不同程度的眩晕。但是注意一下这种情况也能缓解。平时只有了解眩晕症是怎么引起的，才能对症治疗，那有眩晕症的患者平时还要注意饮食方面的调节吗。
1.虽然眩晕症一般都是由于身体的各种不同的不适和疾病引起的，饮食也不会有直接的影响，但是如果发生眩晕症的时候在注意饮食调节的话呢，那就会减少眩晕症的发病次数，也会让身体感觉到舒服一些，对病情调理会起到重要作用的。
2.一般眩晕症的患者在饮食方面要注意的就是多吃清淡的好消化的食物，一定要记得少吃高脂肪、含盐量太高、甜食、非常油腻的食物，再就是炒菜用的油最好也要用花生油、豆油这样的植物油，你猪油这样的动物性油脂一定不能用。如果是男性的话还要戒烟限酒。像一些生冷的瓜果都得少吃。以免摄入这些食物会让身体生痰增湿，产生对病情不利的因素。像冬瓜、萝卜、玉米、小米、黑木耳、茄子、西红柿、莴笋以及豆类食物都可以吃。
3.想要对眩晕症的患者进行合理的饮食调养，那就得让眩晕症病人的饮食不但清淡好消化，还要注意有丰富的营养和新鲜才行。因为不能吃肥腻的食物，除了肥肉之外，像瘦肉还是可以吃的。因为瘦肉含脂肪少但是含有蛋白质多一些。不过一些补气血的食物是可以吃的，这样身体气血旺盛的话，也能减少因脑供血不足引起的头晕了。再就是要注意不能吃辛辣刺激性强的食物，这些食物容易生痰助火，会让眩晕症加重的。还要记得有高血压病和脑动脉硬化症的病人呢，除了不能吃太肥腻的食物，还要注意控制盐的摄入量才好。
其实对于眩晕症的食疗只要是注意到了上面提到的几点就可以了，一般不需要太多的饮食禁忌，因为这种病人的胃肠并没有受到太大的影响，但是还要注意的是，虽然眩晕症发生与身体疾病有很大的关系，但是如果是受到精神刺激大的话，也会让眩晕症发病频繁，因此要保持良好的心态才好。还要注意劳逸结合，不要让身体太疲劳，要有充足的休息时间才行。