也许你会苦恼，做那么多减肥操和运动，腰腹上的赘肉还是减不掉，其实想要消灭腰腹周围的脂肪，按摩比运动有效多了，特别是洗完澡后，内脏变温热，此时做些有针对性的按摩动作，就能轻松推走腰腹部的赘肉了。今天为大...[阅读全文]

产后很多妈咪们由于不注意饮食，同时再加上运动量也减少，所以很多生完孩子的妈咪们都不可一世的胖了，尤其是肚子上的赘肉越来越多。产后如何减肚子上的赘肉就得到了很多新妈的关注。今天我就为各位妈妈们推荐几种产...[阅读全文]

我打小就是一个非常胖的人，现在结婚了更胖了，尤其是腰部，肉肉非常的多，女性都盼望着拥有天使般的脸庞和魔鬼般的身材，确实是，拥有完美的身材，不仅能够提升女性的美感，而且能够从整体上提升女性的气质，增加女...[阅读全文]

首先恭喜妈妈们，成功诞下小天使！妈妈们经历千辛万苦才孕育出美丽的宝宝们，但是，喜悦过后，妈妈们就会意识到自己已经没有以前的苗条美丽了，有些妈妈甚至变胖到影响生理健康的地步，这样的话，产后减肥就十分必要...[阅读全文]

最近也不知道是怎么回事，我的腹部和腰部多了很多的肉，看上去非常的难看，我想把多余的肉减掉，不少女生的身材并不算肥胖，但小肚腩却十分明显。这很有可能是排毒出了问题，也许你会苦恼，做那么多减肥操和运动，腰...[阅读全文]

健身球是一种非常好的减肥工具，它可以帮您消除身上多余脂肪，尤其是瘦腹部上那碍眼的赘肉。以下是分享给大家的关于健身球减肚子减肥操让你拥有完美纤腰，希望能给大家带来帮助!双脚分开与髋同宽跪在健身球前，双手...[阅读全文]

经常加班，久坐，腰腹容易发胖，而且还容易患上便秘。长期排毒不畅，更直接影响到肤质和肤色。采用腹部刮痧，可以有效刺激肠道蠕动，促进腹部血液循环，促进肠胃动力，有效改善消化系统机能，进而改善便秘的苦恼，还...[阅读全文]

随着现代生活质量的提高，越来越多的人想要减肥，即使那些不胖的人也要嚷嚷着减肥，因为很多朋友对自己的腰腹都不满意，希望拥有纤细紧实的纤腰，怎么减肚子上的赘肉呢？减肚子最有效的方法是什么？在这里就推荐可以...[阅读全文]

茶在我国有多年的种植历史和引用历史，有多种作用和功效。你不知道的是，喝茶还能减掉身上的赘肉。怎样减掉肚子上的赘肉,彻底和小“腹”婆bye-bye?下面,下面就教与你分享减肚子最有效的方法:自制减肥茶瘦...[阅读全文]

腰腹部的坠肉对于有些人来说是非常难减的，时下又再次兴起了曾经的全民运动——呼啦圈。呼拉圈到底能不能减肥。那么问题就来了呼拉圈能瘦腰吗?主要是不是减腰腹部的坠肉?使用呼啦圈有哪些注意的事项，正确使用呼啦...[阅读全文]

姐姐是一位白领，每天的工作就是在电脑上工作，非常的忙，姐姐说最近最午休的时候有人交我们在办公室里练减肥操啦，感觉非常的不错，如今，整天端坐在办公室里忙碌的人们也是成为了减肥瘦身的主力军。久坐和缺乏足够...[阅读全文]