眼睛干涩酸胀有刺痛感吃什么好

眼睛干涩酸胀有刺痛感，可能是视疲劳、干眼症、结膜炎等疾病引起的，可以吃蓝莓、枸杞等食物，也可以外用滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等来缓解不适症状。

1、蓝莓

蓝莓里面含有花青素，花青素属于天然的抗氧化物质，可以帮助眼睛缓解视疲劳。

2、枸杞

这种食物具有清肝明目的作用，还含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养物质，能够改善眼睛肿痛，缓解结膜炎引起的眼睛不适。

3、玻璃酸钠滴眼液

这种药物是一种人工泪液，可以缓解干眼症引起的眼睛干涩。使用该药物之前需要先洗手，防止增加眼睛感染的几率。

4、左氧氟沙星滴眼液

该药物为抗菌制剂，可以用来敏感细菌引起的细菌性结膜炎等。戴隐形眼睛时不建议使用该药物。

眼睛干涩酸胀有刺痛感除了可以多吃一些有利于眼睛的食物进行改善，还可以通过用热蒸汽来熏蒸眼睛，也可以缓解眼睛不适。为了防止眼睛干涩酸胀有刺痛感，平时尽量不要长时间对着电脑或手机，学习或工作一段时间以后，适当放松一下眼睛，有利于缓解视疲劳。