眼睛总是容易酸胀是怎么回事

​眼睛总是容易酸胀可能是睡眠不足、视力疲劳、屈光不正、干眼症、青光眼等原因引起。需根据详细的因素采取相应的治疗，如一般治疗、药物治疗等。

1、睡眠不足：长期睡眠不足会导致眼部肌肉疲劳，造成眼睛酸胀。引起眼睛干涩、疲劳、酸痛，可能伴随头痛、注意力不集中等。调整作息时间，保证每晚7-8小时的充足睡眠，避免熬夜，并可以适当进行眼部放松按摩，如热敷和眼球转动。

2、视力疲劳：长时间盯着电脑、手机等屏幕或进行精细工作，容易导致眼部疲劳。常见症状有眼睛干涩、酸胀、视力模糊、眼部紧张等。进行适当的眼部休息，每隔一段时间远离屏幕，闭目休息几分钟，同时可以进行眼部保健操和远眺绿色植物等。

3、屈光不正：一般情况下，近视、远视、散光等屈光不正问题导致眼睛过度调节，引起眼部不适。表现为眼睛酸胀、疲劳、头痛、视物模糊等。及时进行眼部验光，配戴合适的眼镜或隐形眼镜，校正视力问题，同时定期复查眼部健康状况。

4、干眼症：泪液分泌减少或者泪液蒸发过快导致眼球表面干燥。可能会出现眼睛干涩、疼痛、红血丝、异物感等。保持良好的室内湿度，避免长时间暴露在空调、电风扇等干燥环境中。遵医嘱使用复方右旋糖酐滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物，能缓解症状。

5、青光眼：青光眼是由于眼内压增高引起的一组眼部疾病，如未及时治疗可能导致视力丧失。早期可能无明显症状，后期可能出现眼睛酸胀、头痛、视力下降等。一旦怀疑患有青光眼，应尽快就医，接受眼压检查和眼底检查，及时进行药物治疗或手术治疗。遵医嘱使用拉坦前列素滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等药物，能控制眼压，缓解不适。

日常需保持良好的用眼习惯，避免揉搓眼睛，以免引起感染或加重眼部不适。如果眼睛酸胀的症状持续存在或加重，建议及时就医。