月子里眼睛干涩酸胀可以用眼罩吗

月子里是指产褥期。产褥期眼睛干涩酸胀一般可以用眼罩，能够帮助缓解眼疲劳，需要到医院眼科检查，明确具体原因。

月子里眼睛干涩酸胀可能是休息不好，比如长时间熬夜或者过度用眼，导致眼部疲劳，也可能是内分泌改变的原因，因为产后体内激素水平下降，导致机体分泌变化，引起泪液分泌减少，出现眼睛干涩或者疼痛，也不排除是眼部感染引起的，比如结膜炎或者角膜炎，会伴随眼部分泌物增多、视物模糊或者眼睛疼痛等症状。使用眼罩能够通过热敷的原理，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳或者眼睛干涩，眼罩多数不会导致乳汁的质量，受到影响也不会对宝宝的健康发育造成影响，因此可以正确使用眼罩。

使用眼罩时做好眼部的清洁和卫生，避免用手揉眼睛，防止细菌侵入，容易诱发眼部感染，不利于眼部恢复，改掉不良用眼习惯，需要保证充足睡眠，避免使用电子产品，以免导致眼部疲劳。产褥期体质比较虚弱，还要做好保暖，根据天气变化，及时增加衣服，做好保暖，保持室内湿度和温度良好，避免过度干燥。