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眼睛刺痛

眼睛疼怎么办 远离辐射性的蓝光

  眼睛疼有很多种治疗的方法,比如说缓解眼睛的疲劳,规律的休息,然后可以采用一些药物或者是食物进行治疗。千万不能够长期使用一些有害的物质,也不能够接触蓝光。下面是眼睛疼治疗方法,相信大家看完之后都能够有很大的帮助。

  1、有规律的休息。每隔一段时间都要适当的进行休息,无论是上班还是工作,无论是看书还是电脑,都是要放松心情,缓解眼睛的疲劳,不能够长时间过度用眼。

  2、过滤蓝光。如果长期都需要使用电脑,可以采用过滤蓝光的电脑防护眼镜。电脑蓝光很容易导致眼睛疲劳,而且还会出现视觉细胞损伤。所以大家要重视眼睛的保护,避免蓝光的伤害和辐射。尽量不要产生眼睛酸涩、疼痛等症状,阻止蓝光对视觉细胞的损伤。

  3、抗氧化剂及自由基清除剂。如果长期接触一些辐射性的物质,很容易引起光氧化反应,而且会损伤光敏感细胞,这个时候可以多补充抗氧化作用的物质,例如水果中的维生素C。如果要采用药物的话,还可以使用二甲硫脲,别嘌呤醇,能够更有效率的减轻蓝光视网膜损伤。如果想要更好的保护视网膜氧化损伤,还可以采用丁羟基甲苯和维生素E,减轻视网膜蓝光损伤。

  上面介绍的内容就是眼睛疼治疗方法,相信大家在看完之后都可以了解,然后更好的保护眼睛的健康。平时一定要注意,不能够长时间用眼。长时间用眼的时候,可以采用过滤蓝光的眼镜,从而减少辐射的接触,更好的保障眼睛的健康,远离眼睛的疲劳和视觉神经细胞的损伤。