眼睛作为我们心灵的窗户对我们来说是很重要的，如果失去就意味着我们很有可能看不见这个世界上所有美丽的事物。眼睛疼是日常生活中人们会经常出现的一种眼部现象，主要表现为眼睛酸胀或者有疼痛感，对于眼睛疼痛我们应该重视起来。大部分眼睛刺痛都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染或者受到刺激，一般的眼睛疼痛也有可能是因为看电脑手机等电子产品时间过长，从而导致眼睛酸痛从而引起疼痛感。
那么我们如何在生活中保护好我们的眼睛，从而避免眼睛疼痛的现状。首先我们可以在规定的时间内做眼保健操，每工作一段时间就要让眼睛得到充分的休息，晚上千万不要熬夜最好在11点之前就开始睡觉，对有辐射性的东西比如电脑手机需要带上防辐射的眼镜，减少对眼睛的伤害，平常生活中可以多喝一些白开水，这样可以保证眼部的水分充足，在工作当中也可以多看一些绿色植物，这样可以让眼睛处于放松的状态。
那么如果我们对已经出现了刺痛的症状我们应该怎么办?首先可以做一些眼球的运动，就是转动眼球顺序是由上到下，眼珠也可以跟着一起移动每工作一个小时放松眼球两分钟，工作一小时之后把头向后仰，并不停的眨眼这样可以保持血液畅通，眼睛轻微胀痛时只需要隔一个小时内做一次就即刻坐到舒缓的作用。最后可以通过蒸眼的方法来缓解眼睛的疲劳，就是用开水泡一小杯的茶然后将眼睛放在水蒸气之上让热茶熏眼。
眼睛是我每个人心里的窗户，我们都希望自己的眼睛能够时刻保持明亮的状态，如果眼睛疼痛而不加以重视的话，很有可能就会让我们的眼睛变得更加严重甚至失明，所以我们一定要重视起来，在日常生活中就保护好我们的眼睛。