抑郁症的人犯病怎么办更新时间:2024-09-14

抑郁症的人犯病一般可以通过认知行为疗法、放松疗法、运动疗法、药物疗法、物理疗法等方式进行治疗，应该到正规医院进行详细检查，然后在医生的指导下选择针对性地处理措施。

1.认知行为疗法：通过认知行为疗法，让患者意识到自身的疾病，帮助患者识别改变消极的思维模式和行为习惯，能够改善抑郁的症状。

2.放松疗法：抑郁症的人犯病可能会出现精神烦躁、焦虑、情绪不安等情况，可以通过深呼吸或者听音乐的方式放松心情，改善症状。

3.运动疗法：在发病期间可以适当的进行一些运动锻炼，比如散步、慢跑等，有助于促进大脑释放多巴胺的神经递质，从而可以调节心情，改善心理状态。

4.药物疗法：如果抑郁症比较严重，则可以在医生的指导下使用地西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静的效果。

5.物理疗法：如果采取以上治疗措施效果不理想，并且病情反复发作，则可以根据医嘱选择物理疗法进行治疗，比如电痉挛治疗，通常是利用一定量的电流，然后对大脑产生刺激，能够引起短暂性的意识丧失和痉挛发作，达到治疗的目的。

平时要注意保持健康的饮食习惯，均衡饮食，减少咖啡、浓茶等刺激性饮料的摄入，而且要戒烟、戒酒。