来看看抑郁症的前兆有什么呢?

抑郁症带给我们生活的是无尽的折磨与痛苦，带走了我们的欢笑与幸福，所以我们一定要积极预防疾病的到来，平时多调理自己的身体，遇到什么困难就找家人或是朋友进行倾诉，那么下面我们就来看看抑郁症的前兆有什么呢?

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

3.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

4.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

抑郁症不是一下子来到我们生活中的，而是长期悲伤的情绪无法宣泄，积压在心底导致的，所以希望大家以后在面对困难的时候不要太过焦虑，尽量能够保持积极乐观的心态面对生活，对未来充满希望，就能早日恢复健康了。

审编医生

刘静心理咨询科 二级心理咨询师 医院：山东省青州荣军医院

主治疾病：婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、...详情>