失眠健忘记忆力下降吃什么中药

引起失眠健忘记忆力下降的因素有很多，较为常见的因素有肾阴虚、肾阳虚、肝郁气滞等，建议在医生的指导下，根据不同的病症选择相应的中药进行治疗。

1、肾阴虚：长期肾阴虚的人群，会出现失眠多梦的情况，而较差的睡眠质量则会对记忆力造成影响。若想解决该问题，则可以服用六味地黄丸、麦味地黄丸等中药，帮助滋补肾阴。

2、肾阳虚：肾阳虚也是导致失眠健忘的常见原因之一。对于该问题，通常建议服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中药帮助温补肾阳、填精益髓，改善肾阳虚引起的睡眠质量差、记忆力下降等症状。

3、肝郁气滞：肝郁气滞的人，不仅会出现失眠健忘的表现，还会表现处焦虑易怒的症状。而肝郁气滞通常是由于不良的生活作息、内分泌紊乱等因素引起的。建议此类人群可以服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等中药，帮助疏肝解郁。

除了以上三种原因外，气血不足也会引起失眠等问题，此类情况通常需服用人参归脾丸、补中益气丸等中药，帮助调理气血。另外，建议日常生活中养成良好的生活作息，可以适当地进行体育锻炼，不仅有助于缓解失眠健忘等问题，还能缓解疲劳，增强体质。