孕妇背痛的缓解方法

　　1.避免让腿部血液循环不佳，应穿着弹性袜，且避免久站、久坐，不宜蹲姿。

　　2.孕期不宜穿着高跟鞋、搬提重物。

　　3.孕期若有血压高或是妊娠毒血症的妇女，不建议服用任何安胎药补。

　　4.孕期体重增加要控制得宜。

　　5.适度运动。

　　6.避免单脚站立及行走不平路面。