失眠_经验分享_快速问医生

中老年失眠怎么办

我母亲已经50多岁了，最近一年总是失眠，平时都是吃西药，但情况却不见好转，只要一停药就会复发，后来一位中医告诉妈妈治疗不宜过分依赖药物，而应从自我治疗入手，以便达到不药而愈，并说了一些方法，效果还不错...

2013-04-26 23:34:17分享者：雪维

失眠该怎么治疗

社会的脚步不断加快，我们的生活压力也不断的增加，同时我们的精神也时刻紧绷着。下班有时还处于紧张状态，使得休息不能睡好，在床上来回滚转，怎么都是睡不着，让我们饱受其苦。第二天又没有精神，影响第二天的工作...

2013-04-26 21:19:11分享者：yssz123456

失眠多梦怎么办？

去年出外省工作了将近五个月的时间，那是一段痛苦的回忆。记得那时，因为工作压力太大，每天都失眠，而且还多梦。每天工作了一天，下班回到宿舍，已经很困了，也很累，可就是睡不着，好不容易睡着了，又老是做梦，第...

2013-04-26 19:38:09分享者：上官芷若

如何改善经常失眠的状况

常常人们失眠后要注意总结自身失眠发作前的前兆症状和引起失眠的原因。对于感冒、惊恐、饮食不得当、天气骤变等外界条件引起的失眠，要尽量远离此等诱发原因。如果条件允许，还可以定期到医院复查，或做相关的血药浓...

2013-04-26 18:54:18分享者：ask38927129ba

失眠怎么办？

高三那年，因为一直都在备考状态下，心情很紧张，所以睡眠很不好，一直失眠。每天晚上都睡不着，第二天上课的时候就打瞌睡，很影响学习。而且，无论去到哪里都是会失眠。就像周末回家住，也是一样的失眠。后来觉得这...

2013-04-26 17:16:40分享者：上官芷若

青少年得了失眠症怎么办

最近我发现朋友精神不是很好，黑眼圈很重，好像没睡一样，问他怎么拉，他说最近压力大，晚上经常睡不着，即便是睡了一有声音马上就会醒来，睡眠很浅，好象是得了失眠症，于是和他一起去医院检查，医生告诉一些方法给...

2013-04-26 14:31:00分享者：雪维

失眠多梦，睡后全身酸痛怎么办啊

今天我的一位同事向我诉苦，说他最近晚上总是失眠，有时好不容易睡着了，也会被噩梦惊醒，这种情况已经持续了很长一短时间了，第二天出现全身酸痛，头也昏昏沉沉，一点精神也没有，致使业绩大幅度下滑，弄得老板和客...

2013-04-26 11:35:27分享者：zpshiguoqing

失眠该怎么办

有很多人有时会入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，近些年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，现在我和大家介绍一些治疗失眠的方法。

2013-04-25 22:27:32分享者：雪维

长期失眠性头疼该怎么治疗

　　　长期失眠多梦的主要因素是生活习惯的问题。如饮用咖啡饮料、抽烟和睡前饮大量烈酒或生活不规律都会影响睡眠。第二天，经常会伴有头痛。通过医生的了解，使我认为到头痛主要是情绪的控制、饮食失调等原因都会导...

2013-04-25 20:43:02分享者：yssz123456

失眠该怎么办？

失眠是一件令人十分头痛的事情，我以前也总是被失眠困扰。后来看医生告诉我，失眠的原因有很多。不提倡吃药解决，反而会产生依赖性，对人体也有伤害。现在我就给大家分享一下我的经验，到底失眠该怎么办。

2013-04-25 16:42:07分享者：诗情画意520

总失眠怎么办

失眠是一件很折磨人的事,我现在才理解老人们常说的:能睡是福.真的是年轻时能很容易入睡休息时却总爱熬夜不睡,年老了想睡了却是怎么也睡不着.我现在虽说还没到老年,但却也常常出现失眠,白天又没精神,真是难受...

2013-04-25 12:21:25分享者：ask3712517057

对付失眠，有招！

姐姐再过一个月就要高考了。姐姐的精神压力应该很大吧。最近几天，有时候半夜三更出来喝一口水，看见姐姐还没有睡着，一直在床上翻来覆去的，嘴里还在数绵羊。后来姐姐真的是睡不下了，干脆起来背书了。我们很担心姐...

2013-04-23 21:09:53分享者：ask38580370f0

失眠了该怎么办

睡觉一直是我在繁忙的工作之后最大的爱好，每天早上我总是睡不够。可是最近我居然发现我失眠了！而且还连续好几晚睡不着！！这让我很困惑。所以我就去医院咨询医生，后来在医生的治疗之下，我的失眠解决了。我把我的...

2013-04-23 16:00:40分享者：clownh

失眠初愈，为了防止复发该怎么调理？

失眠属于一种常见的疾病，而良好的睡眠质量又是人身体健康的保证，一旦沾染此病对于患者的身体影响是很大的，因此怎样预防此病就显得尤为重要了，我之前有次症状时，医生提醒我要特别注意和医生的沟通，特别是初愈存...

2013-04-22 15:08:09分享者：合合丰丰

老人失眠怎么办好？

老人是失眠的高发人群，也是很常见的问题，每当深夜的时候，听到隔壁的爸爸在叹息的时候，我的心理就十分难受啊，今晚老爸又失眠了，自从发现他失眠之后，我也觉得他的体质虚弱了很多，自身免疫力也下降了，爸爸失...

2013-04-22 13:29:55分享者：谢梦思

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