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失眠
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网友失眠经验分享

失眠疾病应该吃什么好呢?

睡眠在人们的日常生活占有很重要的位置,如果睡眠质量好,人第二天的精神就会特别好,做任何事情也有精神。患上了失眠,确实是一件令人很烦恼的事情,那么生活中我们就需要好好的护理失眠,下面我来跟大家分享一下患...

2013-05-03 09:38:02分享者:tianshi5021

失眠的症状有哪些?

失眠是现在大家经常见到的一种病,他是一种顽固性疾病,患上此病的人严重影响着患者的生活和工作,每个人都希望自己能睡个安稳觉,这样才有精神去面对第二天的一切问题,所以了解失眠的症状就变得至关重要,它能有助...

2013-05-03 09:11:02分享者:tianshi5021

戒烟后失眠怎么办

老烟民了,吸烟有几年的时间了,由于身体的不适医生建议戒烟,身体应该已经适应了长时间的烟草,刚一开始戒烟还有些不适应,经常会导致失眠,一到白天,都没有精神,工作也不能集中精神,非常的困扰着自己,在网上还...

2013-05-02 23:06:53分享者:ask383692021e

失眠应该如何治疗呢?

我最近这段时间常常会出现入睡特别困难、睡眠浅、早醒、并且还多梦等等失眠症状。导致白天头昏,浑身还没劲。前几天去医院做检查,医生告诉我治疗失眠的几个好方法,我试过之后,感觉很不错。 现在,我就和大家分...

2013-05-02 21:57:35分享者:daiguang1

马上面临高考孩子失眠怎么办?

高考对于孩子来说是人生的转折点,家长对孩子寄与了厚望,对孩子而言也产生了一种无形的压力,高考的孩子们一般都会在内心深处,有一种束缚感,又无从释放,这个时候失眠出现是一种非常的影响孩子休息的严重问题,做...

2013-05-02 21:18:20分享者:ask383692021e

多病失眠如何处理?

身体本身就弱,再加上每当夜晚就无法进入睡眠状态,常常是看着天花板到天亮,吃了几次安眠药物后虽然进入了梦乡,但是伴随着的就是整夜的恶梦不断,后来再也不想服用药物了,也试用了一些食疗的方法,还是比较有效果...

2013-05-02 21:01:12分享者:ask383692021e

近来常失眠并伴有发热怎么办

如果休息不好,身体会产生许多其他的症状,例如头昏,头痛或者体力不支等现象,这就要从最主要的方面调解,那就是睡眠质量,如果想要有一个好的睡眠质量,就要从生活中注意调整自己的生活习惯,培养一个好的生活习惯...

2013-05-02 20:51:42分享者:ask383692021e

怎么才能根治失眠

人们常说,吃好,睡好,精神好,仅仅只是吃好,而且不能很好的休息补充体力的话也会影响到人的能力,当然补充体力有很多种方法例如,吸收营养是一种,但是睡眠也是一种非常重要的补充体力的方式,如果没有休息好,整...

2013-05-02 20:43:52分享者:ask383692021e

怀孕期间失眠怎么办?

很多孕妇,都会遇到失眠的情况,对孕妇的身心带来很大危害,总是心情不好,爱想事情。我之前也是这是这样的,看了医生以后,医生说这种情况很正常,因为孕期宝宝的胎动还有腹部的压力不舒适,很容易造成失眠。只要在...

2013-05-02 19:31:19分享者:诗情画意520

最近失眠特别多怎么办?

失眠是人在睡眠过程产生的一种正常现象,有些人醒来后可以记得很清楚,有些人会忘记梦的内容,有时候因为生活的压力,或者遇到了重大的事件或惊吓,容易让人产生失眠的情境,一般这种情况需要从生活上调理,不建议食...

2013-05-02 19:15:22分享者:ask383692021e

不失眠但是多梦怎么办呢?

做梦,是每个人几乎都会遇到的正常的生理状态,只是有些梦会记得,有些会在醒来后就忘记了,有些会醒来后依旧记忆如新,如果长时间的做梦或者恶梦会对我们的睡觉质量造成一些影响,所以调理睡觉质量,对我们来说是非...

2013-05-02 19:00:23分享者:ask383692021e

为什么预防失眠要从培养孩子的良好习惯开始

现在的学生学习压力大,因此或多或少的学生,都有着晚上睡不着觉的经历。这不但苦了孩子,也苦了身为父母的我们。其实,要想改善孩子的睡眠质量,要从平时的生活习惯开始培养,就是在小时候,就要有意识的培养孩子的...

2013-05-02 18:46:03分享者:半夏开花

老年人要怎样预防失眠

虽然老人们所需要的睡眠时间不会像我们年轻人那样多,但是从睡眠质量的角度来看,如果失眠了还是会对老人们产生非常大的影响。因此,老人们对于自己的睡眠质量,更应该看中。那么老人如果患了失眠应该怎么办呢?下面...

2013-05-02 18:01:28分享者:半夏开花

失眠多梦怎么办呢?

习惯的失眠,恶梦不断,让人的精神和身体都受到了严重的伤害,睡觉是人身体中不可以缺少的重要生理现象之一,如果长时间的失眠会导致身体抵抗力下降,而且因此而导致的记性力减退,失眠多梦多应该从自身的生活中来排...

2013-05-02 17:56:25分享者:ask383692021e

晚上失眠白天头痛怎么办?

现代人在巨大的生活压力下许多人都会有失眠的现象发生,可是失眠后造成白天工作没有精神甚至会头痛,头痛导致白天的工作无法完成,甚至还要加班,更是恶性循环,很是让人担忧,很想与朋友们交流一下哪些不伤害身体又...

2013-05-02 17:37:11分享者:ask383692021e