失眠_经验分享_快速问医生

失眠疾病应该吃什么好呢?

睡眠在人们的日常生活占有很重要的位置，如果睡眠质量好，人第二天的精神就会特别好，做任何事情也有精神。患上了失眠，确实是一件令人很烦恼的事情，那么生活中我们就需要好好的护理失眠，下面我来跟大家分享一下患...

2013-05-03 09:38:02分享者：tianshi5021

失眠的症状有哪些？

失眠是现在大家经常见到的一种病，他是一种顽固性疾病，患上此病的人严重影响着患者的生活和工作，每个人都希望自己能睡个安稳觉，这样才有精神去面对第二天的一切问题，所以了解失眠的症状就变得至关重要，它能有助...

2013-05-03 09:11:02分享者：tianshi5021

戒烟后失眠怎么办

老烟民了，吸烟有几年的时间了，由于身体的不适医生建议戒烟，身体应该已经适应了长时间的烟草，刚一开始戒烟还有些不适应，经常会导致失眠，一到白天，都没有精神，工作也不能集中精神，非常的困扰着自己，在网上还...

2013-05-02 23:06:53分享者：ask383692021e

失眠应该如何治疗呢？

我最近这段时间常常会出现入睡特别困难、睡眠浅、早醒、并且还多梦等等失眠症状。导致白天头昏，浑身还没劲。前几天去医院做检查，医生告诉我治疗失眠的几个好方法，我试过之后，感觉很不错。现在，我就和大家分...

2013-05-02 21:57:35分享者：daiguang1

马上面临高考孩子失眠怎么办？

高考对于孩子来说是人生的转折点，家长对孩子寄与了厚望，对孩子而言也产生了一种无形的压力，高考的孩子们一般都会在内心深处，有一种束缚感，又无从释放，这个时候失眠出现是一种非常的影响孩子休息的严重问题，做...

2013-05-02 21:18:20分享者：ask383692021e

多病失眠如何处理？

身体本身就弱，再加上每当夜晚就无法进入睡眠状态，常常是看着天花板到天亮，吃了几次安眠药物后虽然进入了梦乡，但是伴随着的就是整夜的恶梦不断，后来再也不想服用药物了，也试用了一些食疗的方法，还是比较有效果...

2013-05-02 21:01:12分享者：ask383692021e

近来常失眠并伴有发热怎么办

如果休息不好，身体会产生许多其他的症状，例如头昏，头痛或者体力不支等现象，这就要从最主要的方面调解，那就是睡眠质量，如果想要有一个好的睡眠质量，就要从生活中注意调整自己的生活习惯，培养一个好的生活习惯...

2013-05-02 20:51:42分享者：ask383692021e

怎么才能根治失眠

人们常说，吃好，睡好，精神好，仅仅只是吃好，而且不能很好的休息补充体力的话也会影响到人的能力，当然补充体力有很多种方法例如，吸收营养是一种，但是睡眠也是一种非常重要的补充体力的方式，如果没有休息好，整...

2013-05-02 20:43:52分享者：ask383692021e

怀孕期间失眠怎么办？

很多孕妇，都会遇到失眠的情况，对孕妇的身心带来很大危害，总是心情不好，爱想事情。我之前也是这是这样的，看了医生以后，医生说这种情况很正常，因为孕期宝宝的胎动还有腹部的压力不舒适，很容易造成失眠。只要在...

2013-05-02 19:31:19分享者：诗情画意520

最近失眠特别多怎么办？

失眠是人在睡眠过程产生的一种正常现象，有些人醒来后可以记得很清楚，有些人会忘记梦的内容，有时候因为生活的压力，或者遇到了重大的事件或惊吓，容易让人产生失眠的情境，一般这种情况需要从生活上调理，不建议食...

2013-05-02 19:15:22分享者：ask383692021e

不失眠但是多梦怎么办呢？

做梦，是每个人几乎都会遇到的正常的生理状态，只是有些梦会记得，有些会在醒来后就忘记了，有些会醒来后依旧记忆如新，如果长时间的做梦或者恶梦会对我们的睡觉质量造成一些影响，所以调理睡觉质量，对我们来说是非...

2013-05-02 19:00:23分享者：ask383692021e

为什么预防失眠要从培养孩子的良好习惯开始

现在的学生学习压力大，因此或多或少的学生，都有着晚上睡不着觉的经历。这不但苦了孩子，也苦了身为父母的我们。其实，要想改善孩子的睡眠质量，要从平时的生活习惯开始培养，就是在小时候，就要有意识的培养孩子的...

2013-05-02 18:46:03分享者：半夏开花

老年人要怎样预防失眠

虽然老人们所需要的睡眠时间不会像我们年轻人那样多，但是从睡眠质量的角度来看，如果失眠了还是会对老人们产生非常大的影响。因此，老人们对于自己的睡眠质量，更应该看中。那么老人如果患了失眠应该怎么办呢？下面...

2013-05-02 18:01:28分享者：半夏开花

失眠多梦怎么办呢？

习惯的失眠，恶梦不断，让人的精神和身体都受到了严重的伤害，睡觉是人身体中不可以缺少的重要生理现象之一，如果长时间的失眠会导致身体抵抗力下降，而且因此而导致的记性力减退，失眠多梦多应该从自身的生活中来排...

2013-05-02 17:56:25分享者：ask383692021e

晚上失眠白天头痛怎么办？

现代人在巨大的生活压力下许多人都会有失眠的现象发生，可是失眠后造成白天工作没有精神甚至会头痛，头痛导致白天的工作无法完成，甚至还要加班，更是恶性循环，很是让人担忧，很想与朋友们交流一下哪些不伤害身体又...

2013-05-02 17:37:11分享者：ask383692021e

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