失眠_经验分享_快速问医生

中老年人怎样抵抗血管、心脏衰老

医学家把心脏形象地比作血液循环的“泵”，是说心脏像一个排水泵一样，把含有氧气和营养素的血液不断地排入血管系统，流入全身微循环，直至流经每一个细胞，一刻不停地为它们输送氧气和养分，并带走细胞代谢产生的废...

2013-04-19 22:12:24分享者：yc3220pp

失眠是怎样造成的

社会的急速发展，快节奏的工作，沉重的生活压力，使越来越多的中青年人也陷入失眠的深渊中，失眠虽然不是什么令人闻风丧胆的疾病，可是却给人们的生活带来极大的不便，深深影响了生活工作的质量。那么，在日常生活中...

2013-04-18 23:11:27分享者：yssz123456

什么是病毒性感冒

朋友过生日，我们一起吃的饭，我喜欢吃四川菜，吃完我们又去唱歌，很开心。第二天便起不来了，跟单位领导请的病假。跑到医院去看病。通过对医生的咨询，使我知道原来是饮食不当，得了病毒性感冒。身体的主要症状表现...

2013-04-17 16:41:13分享者：yssz123456

怎样抑制失眠性头疼

生活节奏的加快，使每个人的工作压力愈来愈大，导致很多人患上了失眠，晚上睡不着觉，白天又无精打采。通过医生的了解，使我认为到头痛主要是情绪的控制、饮食失调等原因都会导致长期失眠和头痛。因此大家要养成良好...

2013-04-17 14:57:51分享者：yssz123456

长期失眠性头疼怎么治疗

长期失眠多梦的主要因素是生活习惯的问题。如饮用咖啡饮料、抽烟和睡前饮大量烈酒或生活不规律都会影响睡眠。第二天，经常会伴有头痛。通过医生的了解，使我认为到头痛主要是情绪的控制、饮食失调等原因都会导致长期...

2013-04-17 14:34:04分享者：yssz123456

长期失眠性头疼注意什么

大多数人在失眠的第二天，经常会伴有头痛。头越疼就越睡不好觉。头疼和失眠有关系吗？通过医生的了解，使我认为到头痛主要是大脑精神兴奋或休息不好造成的。那么情绪的控制、饮食失调等原因都会导致失眠和头痛。因此...

2013-04-17 14:22:49分享者：yssz123456

长期失眠注意什么

　　　睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。时间长了就会造成失眠。他是常见的睡眠障碍。通过医生的了解，使我认为到情绪的控制、饮食...

2013-04-17 14:10:16分享者：yssz123456

孕妇长期失眠怎么办？

失眠对人体的危害本来就是巨大的，何况是对于怀孕期间的女性，一旦出现此症状对孕妇来说是非常痛苦的，更可怕的是它还严重威胁到孕妇日常的精气神态，而导致失眠的因素又有很多，我之前有此症状时医生给我的建议是：...

2013-04-17 10:58:05分享者：合合丰丰

长期失眠怎么治疗

失眠是常见的睡眠障碍。跟身体因素、环境因素、神经精神疾病等有密切相关。失眠主要是因精神紧张、工作压力太大、心理因素等原因造成的。通过医生的了解，使我认为到体内的气血太虚、劳累过度、饮食失节等原因都会导...

2013-04-16 09:59:56分享者：yssz123456

改善长期失眠该怎么做

失眠是因为精神紧张、焦虑、恐惧、担心失眠是发性失眠症的主要原因。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。严重影响工作效率。通过医生的了解，使我认为到体内的气血太虚、劳...

2013-04-16 09:47:56分享者：yssz123456

晚上睡不着觉、失眠怎么办？

网上睡不着、失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，而它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。下面就给大...

2013-04-15 19:36:49分享者：li2523510601

失眠越来越严重了怎么办啊

工作不顺心，压力太大，跟男友吵架的次数也越来越多，男友说我是失眠引起的心情烦躁，老说我无中生有，每每晚上就是睡不着。在网上找了几个方法，用了之后效果不错，晒出来给大家分享一下。

2013-04-14 11:57:10分享者：ask384994719e

这两天失眠了，怎么办啊

最近晚上老是睡不着觉，白天气短，头晕，发汗，不知道是怎么了，后来去了医院医生说只是因为工作压力太大了，导致神经紧张引起的失眠。医生介绍了几种办法,用了之后觉得效果很好,拿出来跟大家分享一下.

2013-04-14 11:42:44分享者：ask384994719e

压力大了，老是失眠怎么办？

前一段时间的了失眠症，晚上老是睡不着觉，白天没有精神，还容易头晕。后来，朋友说了几个办法，我用过之后，觉得还蛮有效果的就跟大家分享一下。这些办法大家可以采用一下，都有很好的疗效的。

2013-04-14 11:38:42分享者：ask384994719e

最近失眠了怎么办啊？

唉，每天都是5点才睡着，但是8点还要上班，上班时老是头晕，恶心，同事们也很担心我，可是我就是睡不着啊。每天都是看电视打发时间。

2013-04-14 11:08:46分享者：ask384994719e

网友失眠经验分享