失眠_经验分享_快速问医生

失眠疾病吃什么好呢?

前段时间失眠真得让我痛苦不堪啊，晚上就睡不觉，白天就想睡觉，没有精神一样，因为失眠严重，我还吃过几次安眠药，老婆知道后却不让我吃了，说吃太多药对身体没有不好，后来她不断帮我请教她身边的失眠怎么办好，有...

2013-04-22 11:48:57分享者：谢梦思

失眠应该怎么治疗？

随着生活节奏的加快以及一些疾病因素的影响，临床上患有失眠的病人越来越多，呈现一个加重的趋势，失眠本事不是那么容易治愈，但是失眠可以作为一个诱导因素导致很多疾病的发生。那么如果出现了失眠我们需要如何应对...

2013-04-21 22:00:05分享者：马宗全

孕妇失眠怎么办呢？

前一段时间，我怀孕了，但是我总是失眠，一到了晚上总是睡不觉，眼睛整天看着天花板，一点睡意都没有，白天我还要上班，一点精神都没有，老公还劝我辞职，可是我又不舍得工作，好来姐姐知道后，告诉了我一些经验，我...

2013-04-21 16:59:03分享者：谢梦思

青少年失眠怎么办好

记得读高中的时候，特别是读高三那年，学习的压力压得我透不过气来，而且还经常失眠，常常在晚上的时候一点睡意都没有，脑海里总是浮现白天上课的情景，这样的睡眠质量严重影响我的第二天精神，我的学习成绩直线下降...

2013-04-21 16:37:30分享者：谢梦思

如何看待失眠

现在人的生活节奏加快了，为了赶上生活的节奏，我们不得不加班加点的勤劳工作，久而久之，失眠就成了常事，很多人对待失眠的态度，有时就是喝一杯咖啡或者一瓶牛奶，再或者就是吃一片安眠药，熟不知，这都是对我们身...

2013-04-21 09:27:33分享者：xiaowanzi11lq

如何才能预防和治疗失眠呢

现在的人精神压力越来越大，失眠的也越来越多了，因为工作的关系，我经常会失眠，每次顶着黑眼圈去上班，备受失眠的痛苦，在长久与失眠的抗争中，我总结了几个方法，今天我就来和大家分享一下我对抗失眠的方法

2013-04-20 17:04:52分享者：xiaowanzi11lq

经常性的失眠，怎么来治疗好

现在的人们的压力比较大，各种来自工作、生活、就业、感情、车子、房子等等各个方面的。晚上睡不好，经常性的失眠成了我们这个时代人的一个通病。长时间下来我们的身体，精神都受到了极大的伤害，处于一个亚健康的状...

2013-04-20 15:06:03分享者：vicky7885

经常失眠怎么办呢

现代人的生活脚步的步骤很快，往往很多人都怕自己与社会脱节，不断充实自己，特别是高层人次的人，导致失眠现象很常见，因为现代人除了上班之后，还要不断充实自己能力，不断接受一些培训之类的，还有生活烦锁事，压...

2013-04-20 14:26:41分享者：谢梦思

如何正确的解决失眠问题，让自己睡的更香

世界卫生组织对失眠的定义是：入睡困难，保持睡眠障碍或睡眠后有恢复感；至少每周3次并持续至少1个月；睡眠障碍导致明显的不适或影响日常生活，没有神经系统疾病，系统疾病，使用精神药物或其他药物等因素导致失眠...

2013-04-20 13:25:00分享者：ask387360664d

长期失眠该注意什么

睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难，时间长了就会造成失眠。这是常见的睡眠障碍。通过医生的了解，使我认为到情绪的控制、饮食失调等...

2013-04-19 23:11:37分享者：yssz123456

长期失眠该怎么治疗

失眠是常见的睡眠障碍。跟身体因素、环境因素、神经精神疾病等有密切相关。失眠主要是因精神紧张、工作压力太大、心理因素等原因造成的。通过医生的了解，使我认为到体内的气血太虚、劳累过度、饮食失节等原因都会导...

2013-04-19 23:07:29分享者：yssz123456

失眠多梦怎么办

　　　失眠是因为精神紧张、焦虑、恐惧，担心失眠是发性失眠症的主要原因。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。严重影响工作效率。通过医生的了解，使我认为到体内的气血太...

2013-04-19 22:42:08分享者：yssz123456

该如何改善长期失眠

失眠常表现为入睡困难，多梦、梦中容易惊醒等失眠症状，并配有长期的头痛、烦躁、焦虑、抑郁、疲困无力等症状。通过医生的了解，使我认为到体内的气血太虚、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。因此大家要养...

2013-04-19 22:34:28分享者：yssz123456

该怎样缓解失眠

　　　失眠是指夜间无法正常入睡或者有困意却睡不着，导致白天睡眠不足。失眠的主要表现为入睡困难、不能熟睡，多梦、睡眠时间减少，醒后无法再入睡或好不容易睡着，稍有点动静就会惊醒。通过医生的了解，使我认为到...

2013-04-19 22:22:27分享者：yssz123456

失眠应该注意哪些方面

由于工作压力大的关系，晚上总是失眠，好不容易睡着，稍有点动静就会惊醒，白天精神也不好，非常疲倦，黑眼圈也比别人严重。通过医生的了解，使我认为到体内的气血太虚、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。...

2013-04-19 22:18:54分享者：yssz123456

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