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感冒指上呼吸道感染。上呼吸道感染得到积极治疗，一般不会引起睡眠障碍。若病发时间较长，一旦延误治疗时间，可能会加重病情，甚至会引起睡眠障碍。身体发病后迅速就医处理，同时提高发病期间的睡眠质量。
上呼吸道感染与病毒或细菌感染有关，这些病原体可能会刺激上呼吸道黏膜，引起咽喉干痒、鼻塞、流涕等表现。病发后需及时就医治疗，可在医生指导下使用利巴韦林片、阿莫西林胶囊等药物治疗，尽早用药能够改善不适表现，控制病情进展，一般不会影响睡眠质量，更不会引起睡眠障碍。
若上呼吸道感染患者的发病时间较长，且症状较为明显，引起发热、头痛、咳嗽等不适感，一旦拖延治疗时间可能会造成鼻通气功能下降，引起鼻塞症状。当鼻塞加重后，可能会影响到正常呼吸，特别是在睡觉时影响睡眠质量，导致患者无法正常入睡，部分患者有可能会引起睡眠障碍。
身体发病后需配合医生的治疗工作，同时提高生活质量，规律日常饮食，不宜进食生冷、辛辣及刺激性食物。
