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儿童睡眠障碍通过针对性治疗一般是可以治好的，常用的治疗方法有调整作息规律、优化睡眠环境、心理治疗、药物治疗、适当锻炼等，建议及时去医院就医处理。
1.调整作息规律：家长应当确保儿童有规律的作息时间，每天按时上床睡觉，并且保持固定的起床时间，避免让儿童在睡前看电视或玩游戏等，以免过度兴奋，影响睡眠质量。
2.优化睡眠环境：建议为儿童营造舒适的居室环境，可以使用遮光窗帘或百叶窗阻挡外界光线，从而确保卧室安静，避免噪音干扰。
3.心理治疗：部分儿童因心理因素引起睡眠障碍，出现焦虑、恐惧等表现，家长应当儿童足够的心理支持及疏导，并且与儿童之间进行语言沟通，尝试理解他们的情绪，帮助他们缓解心理压力。
4.药物治疗：若儿童的病情较为严重，且采用上述方法无明显疗效，可在医生指导下服用枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等药物治疗，用药后能够提高睡眠质量。
5.适当锻炼：如果儿童的发病时间较长，在用药治疗的同时可配合户外锻炼，比如慢跑、跳绳、踢足球等，能够帮助儿童的体力消耗，改善睡眠质量。
建议在儿童成长阶段做好预防工作，出现不适症状后立即就医处理，同时给予他们良好的生活环境，调整好发病期间的饮食。
