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睡眠障碍和抑郁症都是会对日常的生活和工作有所影响，因为长时间导致精神方面有所波动之后，对于日常的精神情况都会形成一定的萎靡现象，并且各种身体机能性也会有所障碍性。但是睡眠障碍和抑郁症这两个现象虽然都会对身体机能和精神方面有所影响，但是却不是说这两个疾病是属于同一个类型，它们还是有区别性的。
睡眠障碍和抑郁症都是属于一种神经性衰弱的局部性显现疾病，所以会有个别人群容易将睡眠障碍和抑郁症视为同类，其实它们并不是同一个情况，而且也是有着一定的差别，而它们的区别主要有以下二个方面：
1.睡眠障碍是属于单纯性睡眠时间和睡眠过程存在的异常变化，是会导致休息不足而引起到日常的精神状态。而抑郁症是属于精神性方面的问题而引起的抑郁、忧愁心态，主要是对行为性方面有一定的影响性。它们两者从根本上的影响是有所不同的，一个是针对睡眠情况，另一个则是针对精神和心态方面。
2.睡眠障碍的治疗主要是针对睡眠时间和睡眠情况进行有效的调整，即从睡眠习惯和作息时间以及心情方面有所调整之后而达到改善目的。而抑郁症是通过对心理性的存在问题进行疏导后而达到治疗目的。因为针对的治疗方式有所不同，所以也是作为主要的区别标志。
通过上述可知，睡眠障碍与抑郁症的区别主要是从本质上的行为模式以及治疗方式上会有很大的区别性，并且它们都是有着神经衰弱方面的因素，但是却不是说两者从根本原因上都是一致。所以从区别性方面有效判断之后，就可以明显发现这两个情况并不是同一码事。
