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在女性怀孕阶段，孕妇的心理是不确定的。有时他们会很快乐，有时又会沮丧，情绪低落，愤怒等，所以患者必须正确的面对这些问题，特别在出现这些问题后。我们一定要及时的和患者沟通，不要去抱怨患者，特别是在出现抑郁症后，应及时及早的治疗，否则就会对孩子和孕妇产生一些不良影响。那么，抑郁症怀孕了怎么办，接下来小编就带大家简单的了解一些这个问题，希望可以帮助到大家。
1.怀孕期间有抑郁症，患者需要多和丈夫和家人沟通，并需要确保有足够的时间和老公在一起，保持一些沟通，如果身体允许，也可以适当的去旅游，放松自己的心情，让你们夫妻之间的关系牢不可破，这样当孩子出生时，你就会有强大的后盾作为支撑。
2，孕妇需要表达自己的情绪，尤其是和爱人和朋友告诉自己的担忧和恐惧，告诉他们自己身体的不适症状，特别是在怀孕期间，患者需要爱人和朋友的支持和安慰，这对缓解抑郁症的情况也有一定的帮助。
3，尽量放松自己，不要有太多的想法，保持一个良好的心态，在身体允许的情况下，患者还可以尝试阅读小说，在床上吃美味的早餐，在树林里散步，并尽可能地保持一个愉快的心情，要知道照顾好自己是健康也是孕育一个健康宝宝的先决条件。
通过上述文章的介绍我们大概了解了抑郁症怀孕了该怎么办这个问题，在此小编也建议患者在出现这种症状后一定要及时的到正规的医院咨询专家医师，以使自己尽快的调整过来，并且家人们在这个时候一定要及时的和患者做沟通，缓解患者的紧张情绪，条件允许的可以出去旅游，来缓解自己的心情，以确保孕妇和孩子的健康。以上内容仅供参考。
