眼疲劳

我经常用电脑，再加上本来就是近视眼，所以造成眼睛干涩、酸胀，视物模糊，后来。我就通过 一些方法去自我调理 ，现在眼部疲劳得到缓解，而且也不会经常头发昏，看东西也不那么累了。

现在很多人生活改善，但是他们依旧更加对健康越来越关注，有些人总是把心思都放在预防大病上，但是身体上也会经常伴随着你察觉不到的小疾病一直在威胁着你的健康，就拿人的眼睛来说吧，眼睛是人体一天使用时间最长的器官之一，眼睛有时候能够直接反映出人体的健康状况，你会自查吗？

由于工作和学习的压力，很多时候时间一长，我们的眼睛就会疲劳，眼科医生给我们分享了一些缓解眼睛疲劳的经验。现在大家一起看看

你有没有感觉眼睛干涩，肿胀，看东西模糊呢，如果有的话，你的眼睛可能疲劳了哦。那什么是眼疲劳呢，我们又该怎么预防和治疗呢？

突然发现，我每天的生活主角，仿佛变了电脑、电视、电话。眼睛也成为了身体最累的器官。经常的眼干、上涩、甚至有时会有些小炎症，让我对眼睛的保护，也更加留心重视了。除了经常让眼睛休息，做眼保健操，其实还有很多其它的方法可以缓解，我现在就来说说我经常用的一些方法，分享给大家。

眼睛是心灵的窗户，是我们身体的重要感觉器官之一，拥有一双健康明亮的眼睛，是每个人的心愿，当代社会的我们 随着生活环境的改变，工作环境的改变，越来越多近距离的工作，导致我们的眼睛经常会发生疲劳，主要原因就是因为我们忽视了对眼睛的锻炼，下面 就交给大家一些简单的锻炼眼睛的方法。

现在戴隐形眼镜的人们越来越多，而眼睛疲劳的护肤注意的人并不是很多，下面是我的一些对于戴隐形眼镜造成的眼疲劳的环节方法

人家都说眼睛是心灵的窗口，人美不美看眼睛会不会说话了，工作的压力加大，人们由于用眼过度，电脑的辐射导致眼部压力显著增加，一旦得不到足够的休息和充分的营养，眼睛就会出现疲劳的现象。那么，该怎样预防呢?

我们的眼睛使我们心灵的窗口，我们一定要激励呵护我们的眼睛。每天我们的眼睛要抵抗恶劣的天气，同时还要对付干燥的室内环境。我们的工薪阶层，尤其是经常使用电脑者经常会感到眼睛疲劳。我们的眼睛是很脆弱的，那么我们应该如何缓解眼部疲劳呢？

从3月份开始，我经常会感觉到自己的眼睛很是疲劳，有时候还会留眼泪，看东西模糊不清。即使频繁的更换眼镜片，视力也还一直下降，已经影响到我的工作效率了。于是我去看医生，在医生的指导下，现在已经感觉好多了。在此与大家一同分享我的经验。

我们每天都要用眼，在使用眼睛的时候 ，一定要注意用眼卫生，如果使眼睛近视了，或者 发生 了眼部的疾病，会很困扰生活 。今天让 我来为大家分享吃什么对眼睛 好。

随着现代社会的发展，许多上班族和小孩子用电脑的时间越来越长了，上班的上班，玩游戏的玩游戏。看起来没有什么，但是时间长了都会眼睛疲劳不适，导致“干眼症“的发生，那具体引起干眼症的病因是什么呢？让健康专家来告诉你。