优生优育

谁都想生一个聪明又健康的孩子，男女双方除了对日常体制上的锻炼和维护外，还有最重要的一点就是选好受孕的最佳时间，下面我给大家分享一下我的经验。

孕妇在补充营养的同时，还要适量的多吃水果来补充维生素。但是孕妇吃什么水果可不是简单的问题哦，吃多少、吃什么和什么时候吃也很重要呢。那么孕妇吃什么水果好呢？

邻居家大姐姐怀孕2个月，经常失眠，有一天她来找到我，我陪他一起去医院检查了下，医生告诉了些关于孕妇这方面的注意事项，大姐姐按照医生说的去做，再也没有失眠了 非常有效 在这里 阳阳 给大家分享一些 导致孕妇 失眠的原因

说起孕妇便秘这事，我想不少准妈妈们都深有体会啊，有些人甚至是从孕前到孕期到产后便秘这个问题一直跟随着她。便秘的情况以孕后期最为严重，子宫不断增大压迫到大肠，减弱了排便的功能。这一时期准妈妈要注意各方面的饮食细节哦。

表姐怀孕了以后，这几天经常失眠，之后带表姐去医院检查，医生给提了些日常生活的调理建议，表姐按照医生说的方法去做 效果很显著 在这里阳阳给大家分享下 孕妇失眠了 该怎么办

孕妇是一个特殊又不特殊的身份，因为孕妇很受大家的保护，这个不能干，那个不能干的，就怕对胎儿和孕妇不好。现在是夏天，外面艳阳高照，那么孕妇能不能出去晒太阳呢？

我和老婆接环两年了，现在考虑要小孩的事，但是知道子宫的状况跟自己今后是否能顺产有很大的关系，那么女性在平时应注意什么才能保护好子宫呢？与大家分享下。

我最近几次月经来得不是很正常，怕是自己内分泌失调引起的，就上医院检查，，医生说我子宫内膜增厚，那这增厚见什么疾病呢？与大家分享下。

我老婆怀孕有3个月了，可能是因为第一次怀孕，在加上上班累，这几天看起来很憔悴的样子，所以想帮她好好补补身体，那么从怀孕开始如何有效地补血呢？分享下。

很多的女性都是粗枝大叶的，对于自己是不是怀孕了很多的人都没有办法进行判断的，所以很多女性朋友就会对自己是不是怀孕了很着急，所以我们应该多了解一些诊断女性早孕的方法有哪些

我女朋友最近出现贫血的情况，主要还是因为每次月经失血导致的，自己看到她身体比较差也挺难受的，就查找了下资料，与大家分享下如何在月经期补血。

人们说没有小孩的家庭是不完整的家庭的，而且一个女人没有做过妈妈这一生是不算完美的，所以每个女人有了小孩的时候都是特别的激动的，可以要怎么样才能做到优生优育呢，这个需要注意的事项就很多了，所以下面我就和大家分享一下我的个人的经验。