产后头痛的原因及其应对方法

　　不少的新妈妈在产后出现了头痛的症状，也可能是睡眠不好引起，也可能是照顾宝宝劳累造成的，还有可能是精神过度紧张影响的，还有一种可能就是荷尔蒙分泌造成的。但是不管是哪方面的原因，产后头痛还是要注意的。

　　产后头痛的原因，很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是，如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。不过，这种情况并不多见。

　　应对方法

　　对于第一种头痛，放松是最好的方法，头痛症状会随着荷尔蒙分泌逐渐恢复正常而消失，如果需要，也可以适当地吃些止痛药。如果是后一种原因引起的头痛，应平卧几天，必要时可使用咖啡因止痛。当疼痛特别严重时，可使用一种称作“血块补丁”(blood patch)的治疗方法，即先抽取一些新妈妈的血液，然后再把它注入脊髓液流出的部位，这种方法对治疗因脊髓液漏引起的难以忍受的疼痛很有效。

　　面对产后头痛，不少新妈妈每天都担心不已，是不是自己以后就落下这个月子病了呢?这头痛的病原因不好找，治疗更是难，其实这种无谓的担心只会加剧头痛。缓解产后头痛的症状，最重要的是放松心情，适当锻炼。