产后抑郁症都有哪些表现

　　现在因为产后抑郁导致产妇带着孩子自杀的新闻经常被报道出来，这种产后出现的心理疾病开始引起人们的注意。不少产妇或多或少都有些抑郁的表现，比如悲观失望，或者是容易急躁等等，产妇的亲属们平时应该对产妇的心理多观察，预防出现类似的悲剧。

　　产后抑郁症主要表现

　　1、抑郁心境：病人显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣。

　　2、愉快感缺乏：病人自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴。

　　3、疲劳感：大多数产妇均认为产后体虚，显得十分疲劳、精力不足，甚至不能照料婴儿，常感到自己是无用的人。

　　4、语速、思维或运动迟缓：抑郁患者说话常缓慢或简单回答，思考问题回答问题需很长时间，一个简单穿衣动作也很缓慢，有些患者说记忆力下降。

　　5、食欲改变：许多患者进食减少，即使是十分可口的饭菜也常拒绝或只吃一点，体重减轻。

　　6、睡眠障碍：抑郁患者常伴有入睡困难、焦虑不安，或早醒、醒后很难再入睡。7、躯体不适：常有头痛背痛、四肢无力、腹胀便秘、恶心呕吐、口干口苦等，虽经各种检查和治疗，既无相应阳性结果，症状也无缓解。

　　8、激越：有些患者有时表现极度不安、紧张、不知所措、来回走动等。

　　9、性欲低下：对性生活毫无兴趣。

　　10、自罪自责：患者常认为由于自己无能，过失而导致了错误，甘愿受处罚，认为自己不是称职的母亲。

　　11、无助感、厌世和绝望感：有些患者感到家庭社会地位因自己的“过错”而丧失，自己又无力扭转此局面而绝望和无助，想到自杀，以此来摆脱痛苦和绝望。

　　对于产妇们而言，初为人母难免会感觉到紧张和不安，再加上日夜照顾孩子休息不好，身体疲惫，精神困乏，稍不注意可能就会出现产后抑郁。因此产妇们应该学会自我调节，觉得自己情绪不佳的时候要和家里多做沟通，觉得疲惫的时候不妨请家属帮忙照顾宝宝。