睡觉时为什么会打呼噜呢

　　有些人在睡觉时都会“鼾声如雷”，让别人失眠，苦不堪言。而那些打鼾的人却不以为然。甚至还认为打呼噜是因为睡得香。其实呢打呼噜不是睡得香的象征，其实打呼噜是身体在对你发出健康的警告。那么睡觉时为什么会打呼噜呢?小编今天来为大家解答。

　　体形肥胖

　　肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

　　鼻子的原因

　　鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都会导致睡觉打呼噜。

　　咽喉的原因

　　扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大，上呼吸道狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。

　　打呼噜与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

　　周围环境

　　打呼噜出现的频率与周围环境的影响有关。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。因此一个良好的睡眠环境很重要。

　　通过以上的内容，大家是不是对睡觉打呼噜有了一个认识呢?相信大家以后不会觉得打呼噜是睡的香的表现。当然有时候打呼噜或许是你白天太累的缘故，但如果经常性的就要去问医生查清缘故了，不管怎么说，身体健康才能真正睡得香。不是吗?