脾胃不和可能导致失眠多梦

　　小华最近总是觉得睡眠不好，主要就是常常做梦，还不是什么曲折离奇的梦，都是些琐碎小事，好像是白天她的生活再现一样，多梦让小华每天醒来都觉得疲惫，好像没睡够一样。为什么小华总是会多梦呢?是不是有什么病变?

　　白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事。就说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。

　　中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能，也就是胃的功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好。大家都知道，我们睡着了以后，大脑的某些区域是休息的，也就是中医讲的魂休息了，但是魄还在工作。这时候你的胃肠还在蠕动，还消化、吸收。很多人这方面的功能比较差。也就是说光靠魄的工作不足以完成这个任务，所以他还要调动起本应该休息的魂帮助它工作，这样就让自己产生了一系列的梦境。梦里的事历历在目，全能回忆起来，这种人睡觉时还有一个表现就是会流口水，这也是脾功能不好的一个表现。

　　所以针对这种消化不良导致的多梦，我们应该帮助他提高自己的消化和吸收功能，也就是提高魄力，这样他晚上消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。这种类型的多梦相对好一点的情况是，第二天早上起来知道自己做梦，但是已经忘了梦到什么。

　　有的时候睡不好，失眠多梦可能是因为你的脏器损伤造成的，所以很多人即便是有良好的睡眠环境，自己也没有什么心事压力，却还是会出现多梦睡不好觉的情况，患者应该考虑下自己的身体是不是还有其他不适的感觉，对症治疗，睡眠质量也会有所提高。