长期紧张容易导致女性月经出问题

　　女性经期的正常与否，不仅与个人的身体状况有关，同时也会受到一定的情绪影响。有专家表明长期处于紧张情绪的女性朋友就容易导致月经问题。所以女性们一定要好好的调节自己的情绪。

　　月经过少此类患者往往多愁善感、性格内向并长期遭受轻度的精神刺激，思虑过度。临床表现为月经量逐渐减少，1—2天即止，四肢乏力，失眠健忘，食欲不振，精神压抑，性欲低下或厌恶性生活等。

　　月经稀发其发病原因多属长期精神压抑、紧张而不能自我开脱者。这类患者接二连三地受到精神刺激，思想负担沉重，加之消极对待饮食起居、导致营养缺乏或下丘脑功能紊乱，在食欲、性行为、自主活动、睡眠等方面都有异常改变。临床表现为月经没有规律，经前期紧张，经色淡红或暗红，量偏少，头晕心悸，神疲乏力，腰膝酸软，喜静恶动等。

　　闭经突受惊吓、突然起居变迁、突遭严重的精神创伤，如中年女性丧偶，少女父母离异、失恋、遭强奸、暴力抢劫之后出现闭经。这类闭经的时间，因人、因性格、因精神创伤的程度不同而长短不一。年轻、性格开朗、精神创伤小者，一般会自行复潮，反之则需配合药物治疗。不良的刺激，发生在月经周期不同的阶段影响也各异。一般发生在经期者最为严重，月经前期次之，月经后影响较小。

　　痛经常见于月经期或经前遭受不良刺激者。患者平素多胆小怕事，突然大怒之后出现痛经。一般为月经突然减少或突然增多后即止，色转暗，经行不畅，或见血块，腹痛时轻时重，情绪好时缓解。

　　精神紧张引起的月经病，绝大部分为功能性病变。只要去除紧张因素，精神放松，一般可自行恢复正常。对于月经一时难于复潮或月经不正常者，可配合药物治疗。中药一般采用养血安神调经、疏肝理气调经、益肾活血调经等品，副作用小，见效较快。

　　经期往往会造成女性朋友身体上面的不适，同时也导致情绪上面的一些问题。但是如果在生活中学习了自己调节的话就会很多的缓减经期的各种症状。在情绪上一定要学会稳定，饮食方面要注意健康。