肩关节肌腱损伤怎么办

　　长时间从事体力劳动，或是运动强度过大，都很容易导致肩关节肌腱损伤。此时患者们就会感觉到肩膀疼痛不适，情况严重的还会影响到正常的活动。此时就需要赶紧想办法来治疗了，否则对生活和工作的妨碍还是不小的，那么肩关节肌腱损伤怎么办呢？

　　当肩关节肌腱出现损伤后，所采取的处理措施一定要根据病情的严重程度，乃至发病时间长短来定。此时要先去医院接受肩关节的磁共振检查，若是疼痛不明显，只是轻微受损，只要注意休息，不要让患处有剧烈的运动即可。当然也需要通过使用消痛贴膏、热敷、理疗等保守方法来缓解症状。

　　若是疼痛的比较明显，患处已经完全不敢活动，很有可能已经撕裂断裂，此时就需要考虑手术治疗了。由于严重的肩关节肌腱损伤修复起来难度较大，理应去正规医院接受医生的专业指导和帮助。术后外展架固定4到6周，定期去接受复查，随时了解身体的健康状况和恢复情况。

　　等拿掉外展架固定后要积极的进行康复功能锻炼，这是巩固疗效改善预后的关键环节。肩关节前屈后伸内收外展，一定要循序渐进，不能过度剧烈更不能有太大的强度，活动的时间也要严格控制好。整个康复训练期间，都需要听从医生的叮嘱和安排，当然也要采取药物等辅助治疗方法，热敷烫洗之后使用消炎镇痛药物，效果会更好。

　　当大家了解了肩关节肌腱损伤的治疗方法后，就可以妥善处理了。只要能够及时治疗，不会让病情有持续恶化的机会，即便是修复好了也要注意保养身体，每天适当运动避免过度劳累。提高防范意识和自我保护能力，防止患处再次受损。