胳膊肌肉拉伤怎么治疗

　　胳膊在人身上是属于一个相对容易受到拉伤的部位，因为日常生活中使用上肢的情况特别多。而人的上肢运动范围有限，在运动超过了这个范围时是有很大的风险拉伤肌肉的，并且拉伤还会伴随着不同程度的疼痛，从而影响人的运动和工作。下面来看看胳膊肌肉拉伤怎么进行治疗？

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　　1、停止运动。当胳膊的肌肉受到拉伤时，一定不能再用使用其进行运动。因为肌肉拉伤会产生疼痛感，再使用这块受伤的肌肉进行法发力时，常常让人疼痛难忍，同时在受伤后继续使用也不利于肌肉的恢复，并且还有造成二次损伤的风险。因此在上肢肌肉拉伤之后一定要停止运动，充分进行休息恢复。

　　2、用药。药物治疗也是肌肉拉伤后一个相对不错的方法。首先可以使用活血化瘀的药物，例如七里散，对肌肉的恢复能起到积极的作用。其次也可以使用消肿药物，对受伤后产生的肿胀情况进行缓解，并且还可以使用某些止痛药。

　　3、理疗。物理疗法对肌肉可以产生一定的刺激，从而促进肌肉组织的恢复，对肌肉拉伤之类的伤病可以起到良好的治疗效果。建议根据医生的建议定期进行理疗。

　　4、肌肉恢复后逐步加强锻炼。恢复后的锻炼也是非常重要的。只有胳膊肌肉力量增强了，才能减少其拉伤的风险。同时，在恢复期间的制动会导致肌肉力量下滑严重，恢复后不能立即进行大强度的锻炼，应该循序渐进，按照科学的方法。逐步增加上肢力量。

　　上面提到的就是几种关于胳膊肌肉拉伤的治疗方法。单纯的肌肉拉伤是没有伤到韧带或者是骨骼的，因此不需要太过担忧。并且这些治疗方法是可以结合使用的。在日常的生活中也要注意休息，加强营养，同时在用药时要注意药品的用量，避免过度用药。