腰部肌肉拉伤多久能好 养治结合恢复腰部肌肉拉伤

　　腰部肌肉拉伤是因为腰部的肌肉、韧带、筋膜等软组织因为受到了外力的作用，突然发生了过度牵拉，造成了局部肌肉损伤。腰部肌肉拉伤非常影响患者的日常活动，患者不能够自如地使用腰部的肌肉、韧带、筋膜。那么，腰部肌肉拉伤怎么治疗？

　　1、患者在腰部肌肉拉伤之后，可以用冷敷的方法，敷在受伤的地方缓解疼痛。在冷敷之后用绷带适当的用力包扎受伤的地方，防止出现肿胀。肌肉在伸展的状态下包扎固定，可以防止肌肉收缩，防止肌肉再次损伤。在腰部肌肉拉伤之后，卧床休息可以更好的修复受伤的肌肉，减轻受伤部位的疼痛。

　　2、在腰部肌肉拉伤三周之后下床活动，可以使用腰部支具防止腰部肌肉再次受到损伤，或者用腰部的辅助治疗措施对症治疗。患者在腰部肌肉拉伤之后，不可以进行太过剧烈的活动，但是可以进行一些功能性的康复训练，在康复期间也要有充足的睡眠。

　　3、患者出现肌肉拉伤，两天以内可以用老师的方法治疗。用毛巾裹住冰块放在受伤的地方冷敷，可以缓解受伤部位的疼痛。在两天之后可以用热敷的方法治疗，可以使用有活血化瘀作用的膏药，也可以使用有活血化瘀作用的药物，比如红花油、正骨水。

　　4、患者如果感觉非常的疼痛，可以口服消炎药物，比如塞来昔布、醋氯芬酸等。消炎药物可以减少受伤部位的无菌性炎症，也可以帮助患者更快的恢复。

　　患者腰部肌肉拉伤之后，可以先用冷敷的方法，缓解受伤部位的疼痛；然后用热敷的方法，在受伤的部位贴活血化瘀的膏药，或者使用有活血化瘀作用的药物，比如红花油、正骨水。促进受伤部位的血液循环，帮助患者更快的恢复。