肌肉拉伤和筋拉伤有什么区别

　　随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视，现在全民健身几乎已经成为了一种风潮，因为运动不但可以消除压力，还能提高身体素质。但是运动前的热身运动常常被人们忽略，这就很容易造成肌肉拉伤和筋拉伤，这二者应该如何去区分呢？

　　肌肉拉伤是肌肉过度收缩或牵引造成的损伤。在日常运动中，没有适当的热身，使肌肉温度增加，就会因为血液循环不良导致肌肉拉伤，或者重复做同样的动作，使肌肉的压力不断累积，这也容易导致肌肉拉伤。肌肉拉伤一般表现为受伤部位有剧烈的疼痛感，并且有非常明显的局部水肿现象，还会形成局部积液，如果损伤面积过大，可能会涉及整个肌肉群，治疗的时间将会延长。

　　肌肉拉伤后，应该立即进行冷敷，然后用功能绷带给损伤部位包扎，直到肿胀消失为止，切记不要包扎太紧，以免妨碍血液循环。同时需要把损伤部位抬高，根据损伤情况，可服用一些活血止痛的药物。两天左右就能拆除包扎，然后可适当热敷或用较轻的手法对损伤部位进行局部按摩。

　　筋拉伤是一种软组织损伤。在日常生活中，过度劳累或搬重物容易导致筋拉伤。筋拉伤后主要表现为肢体功能障碍、局部压痛等，而且局部水肿的现象较轻，也不会出现积液。在临床治疗上，一般采取保守的物理疗法，比如针刺、艾灸等。另外，如果病人血压不高或没有脑出血的病史，还可以口服跌打丸、骨伤灵等药物。病情严重的患者，可以给患处做超声检查，以明确损伤的程度，如果出现肌肉断裂或肌纤维断裂，就需要进行手术治疗。

　　现在大家应该对肌肉拉伤和筋拉伤有一个初步的了解了，不管是哪种拉伤，都没有灵丹妙药可以加速损伤的修复。适度的休息、科学合理的康复锻炼和正常的饮食起居是促进损伤修复的最佳途径。患者也不要抱有侥幸心理，认为拖一拖就好了，如果病情没有好转，应该及时去医院就诊。