怎么样减掉小腿肌肉?时间:2013-07-04 00:31:18
我从小学到高中就一直是骑自行车去上学,所以小腿上的肌肉特别发达,怎么减都减不下去,女生小腿上长肌肉可真不好看。后来一个有相同境遇的学姐给了我一些建议,试过之后效果很好,所以在这也跟大家一起分享一下。[阅读全文]
强直性脊柱炎患者在饮食上要注意什么时间:2013-07-04 08:58:01
我的一个朋友,就是得上了强直性脊柱炎了,现在走路都是有一点的吃力的,老是腰像直不起来的一样,现在也是在治疗当中了。我在他那里了解了一些,在饮食上要注意的事情,现在分享给大家。[阅读全文]
浅谈晚上睡觉腿抽筋时间:2013-07-04 12:58:56
今天朋友和我说,昨晚睡觉小腿抽筋,被疼醒了,今天早晨还是很疼,走路都一瘸一拐的。其实,抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。下面我给大家分享一下,腿抽筋的预防及应急处理。[阅读全文]
怎样减轻运动后的肌肉酸痛感时间:2013-07-04 13:18:45
经常不运动的人,运动时肌肉不能获得较为充足的氧气,糖类物质分解的乳酸较多,肌肉就会有明显的痛感。结果糖类物质分解出乳酸,释放的能量也比较少。 乳酸在肌肉内大量堆积,便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感...[阅读全文]
怎样减轻激烈运动后的肌肉酸痛感时间:2013-07-04 13:19:12
孕期肌肉痛怎么办时间:2013-07-04 16:31:16
怀孕的整个过程中都会伴有肌肉疼痛感,就像感冒时浑身疼一样,孕妇很容易感到疲乏,这是正常的现象,但是我们也要用适当的办法来减轻这种疼痛感,这里几条经验希望给大家带来帮助。[阅读全文]
胖子们也有春天!怎样练就肌肉男!时间:2013-07-05 01:47:51
现代社会人们生活质量提高,天天鸡鸭鱼肉的不断,所以就造就了许多胖子,男生夏天又酷爱喝啤酒,所以又有啤酒肚。正像女人总喜欢逛街、减肥一样,许多男人也为健身来打造一身坚实的肌肉着迷。哪怕你不是肌肉男,哪怕...[阅读全文]
得了强直性脊柱炎怎么办好时间:2013-07-05 11:21:33
我和老公都是在外地上班,所以在外地买了房子,因为平时工作比较忙,来来回回的又比较麻烦,所以我们一般只有过年过节的时候才回老家。我俩都是独生子,家里也没什么负担日子过的很舒服。就是去年的时候,公公得了强...[阅读全文]
强直性脊柱炎早期如何运动?时间:2013-07-05 11:48:43
我前段的脊柱是有些的疼的,老是像直不起腰来一样的,去了检查做了检查,说我这个是强直性脊柱炎的症状的,现在也是在吃着药来控制一下的,减轻些的疼痛的。我特意去找了一些的运动的方法,这样来缓解下疼痛感的。现...[阅读全文]
强直性脊柱炎患者生活中要注意什么时间:2013-07-05 14:52:53
我的脊柱是不太好的,老是有僵硬的感觉的,走路还有一点的直不起腰来,一直就有些的疼痛的,去了医院检查了下,才知道是强直性脊柱炎的,现在在用药来治疗看看效果如何。现在把一些强直性脊柱炎患者在生活中要注意的...[阅读全文]
强直性脊柱炎患者要注意什么时间:2013-07-05 23:38:44
我的一个朋友,现在是得上了强直性脊柱炎了,现在走路都是非常的驼背的,真的是挺别扭的。现在朋友是在治疗中了。我对于这个病也是做了下了解的,现在把强直性脊柱炎患者要注意的事情,分享给大家。[阅读全文]